Γίνε μέλος Ανανέωση Συνδρομής Σύνδεση Μελών

Pixi.

Pixi is a creative multi-concept WordPress theme will help business owners create awesome websites.

Address: 121 King St, Dameitta, Egypt
Phone: +25-506-345-72
Email: motivoweb@gmail.com

Η καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με την αρτηριακή πίεση και τη μεταβολική υγεία των παιδιών (s)

Η υψηλή αρτηριακή πίεση στα παιδιά προκαλεί προκλινικές βλάβες στην καρδιά και επιταχύνει την αθηροσκλήρωση. Οι τρέχουσες φαρμακολογικές θεραπείες έχουν περιορισμένη δυνατότητα να προλαμβάνουν τη βλάβη των τελικών οργάνων, ιδίως των νεφρών. Μελέτη του Πανεπιστημίου του Αρκάνσας (ΗΠΑ) σε 211 παιδιά ηλικίας 7-10 ετών ανέδειξε ότι η υψηλότερη καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με μειωμένη πιθανότητα κλινικά […]

  • EIM Greece
  • 24 Νοεμβρίου 2021
  • 0 Comment

Επίδραση του συνδυασμού άσκησης με αντιστάσεις και συμπληρώματος κρεατίνης στο μυοσκελετικό σύστημα μεσηλίκων (s)

Προκειμένου να εξεταστεί η επίδραση συμπληρώματος κρεατίνης στο μυοσκελετικό σύστημα κατά τη διάρκεια συστηματικής άσκησης με αντιστάσεις, εβδομήντα εθελοντές (39 άνδρες, 31 γυναίκες) ηλικίας 58 ± 6 ετών, έλαβαν συμπλήρωμα κρεατίνης (0,1 g κρεατίνης ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα), ή αντίστοιχο εικονικό φάρμακο, σε συνδυασμό με άσκηση αντιστάσεων (3 φορές την εβδομάδα) για ένα […]

Η «Άσκηση είναι Φάρμακο-Ελλάς» στην Επέκεινα Χώρα

Η «Άσκηση είναι Φάρμακο-Ελλάς» στην Επέκεινα Χώρα (Βίτσα Ζαγορίου, 7-12 Αυγούστου 2020) Εκπροσωπούμενοι από τον Πρόεδρο (Γιάννη Κουτεντάκη) και τον Αντιπρόεδρο (Σωκράτη Παπαγεωργίου), το Εθνικό μας Κέντρο ανταποκρίθηκε στην πρόσκληση της «Επέκεινα Χώρας» (https://www.epekeinahora.gr/) η οποία εμπεριείχε  μία σειρά δραστηριοτήτων και ομιλιών με τον γενικό τίτλο «ΝΟΥΣ ΥΓΙΗΣ ΕΝ ΣΩΜΑΤΙ ΥΓΙΗ». Η εν λόγω εκδήλωση, […]

  • EIM Greece
  • 15 Αυγούστου 2020
  • 0 Comment

10 Μαρτίου 2020, «Η άσκηση είναι φάρμακο» – 12ο Γυμνάσιο Αχαρνών

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Η άσκηση είναι φάρμακο» παρουσιάστηκε στους μαθητές της Α΄ τάξης του 12ου  Γυμνασίου Αχαρνών.

Ιούλιος 2018, ΒΙΝΤΕΟ – ΔΡΑΣΗ: “Μπορείς να ασκηθείς οπουδήποτε”

Τον Ιούλιο του 2018 επισκεφθήκαμε την Αμοργό, στο πλαίσιο της δράσης "Η άσκηση είναι φάρμακο",  μιλήσαμε με τους κατοίκους και τους μαθητές του Δημοτικού σχολείου των Καταπόλων και καταγράψαμε τις απόψεις και τις συνήθειές τους όσο αφορά την άσκηση και τα οφέλη της στην υγεία μας. Το μήνυμα των Αμοργιανών ήταν "Μπορείς να ασκηθείς οπουδήποτε!" [...]

Risk Estimates for Diabetes and Hypertension with Different Physical Activity Methods.

Η μέτρια προς έντονη σωματική δραστηριότητα, όπως μετρήθηκε με επιταχυνσιόμετρο, αλλά όχι η αντίστοιχης έντασης δραστηριότητα που αξιολογήθηκε με βάση την υποκειμενική εκτίμηση ανδρών ασκουμένων, συνδέθηκε με 37% έως 67% μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, με δοσοεξαρτώμενη σχέση, και ο μειωμένος αυτός κίνδυνος διατηρήθηκε και μετά την προσαρμογή των δεδομένων ως προς το Δείκτη […]

Feasibility of Two High-Intensity Interval Training Protocols in Cancer Survivors.

Πρόσφατη μελέτη διερεύνησε την εφαρμοσιμότητα, ασφάλεια και τις οξείες επιδράσεις δύο πρωτοκόλλων υψηλής έντασης διαλειμματικής άσκησης (HIIT- 10 x 1 λεπτό και 4 x 4 λεπτά) σε επιβιώσαντες από καρκίνο του μαστού ή του προστάτη, 6 έως 52 εβδομάδες μετά το τέλος της θεραπείας τους.

Dual-Task Walking Capacity Mediates Tai Ji Quan Impact on Physical and Cognitive Function.

Πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα έδειξαν ότι, τόσο οι κινεζικές πολεμικές τέχνες (Tai Ji Quan), όσο και ο συνδυασμός διαφορετικών ειδών σωματικής άσκησης (αερόβιας, μυϊκής ενδυνάμωσης, ευλυγισίας, ισορροπίας), συμβάλλουν στη βελτίωση της σωματικής και γνωστικής κατάστασης των ηλικιωμένων που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο πτώσης.

H αερόβια άσκηση χαμηλής έως μέτριας έντασης ή/και η λήψη εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού οδήγησε σε μείωση της φλεγμονής σε πειραματόζωα με καρκίνο του προστάτη

Αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης έδειξαν ότι η αερόβια άσκηση χαμηλής έως μέτριας έντασης ή/και η λήψη εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού οδήγησε σε μείωση της φλεγμονής σε πειραματόζωα με καρκίνο του προστάτη, επειδή οι συγκεκριμένες παρεμβάσεις, μεμονωμένα και συνδυαστικά, προκάλεσαν μείωση των επιπέδων ενός φλεγμονώδους παράγοντα (NF-kB)

COVID-19: H συνταγογράφηση άσκησης και η μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO2 max) διαδραματίζουν ρόλο στη διαστρωμάτωση κινδύνου των ασθενών;

Η διατήρηση επαρκούς σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 θα έχει σημαντικά οφέλη για τη σωματική υγεία όλων των ασθενών, ενώ θα χρειαστούν περαιτέρω δεδομένα για την αξιολόγηση του ρόλου της άσκησης στην «προετοιμασία-preconditioning» των ασθενών πριν τη μόλυνση από τον ιό.