Γίνε μέλος Ανανέωση Συνδρομής Σύνδεση Μελών

Pixi.

Pixi is a creative multi-concept WordPress theme will help business owners create awesome websites.

Address: 121 King St, Dameitta, Egypt
Phone: +25-506-345-72
Email: motivoweb@gmail.com

Θετικές επιπτώσεις στην υγεία και μικρότερα ποσοστά θνησιμότητας οποιασδήποτε αιτίας

Πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα υποστηρίζουν ότι η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα, όταν εκτελείται σε διαλειμματική μορφή ανεξαρτήτως της χρονικής διάρκειας των επιμέρους περιόδων άσκησης (bouts of exercise), σχετίζεται με θετικές επιπτώσεις στην υγεία και μικρότερα ποσοστά θνησιμότητας οποιασδήποτε αιτίας. Οι θετικές αυτές επιδράσεις ισχύουν ακόμη και για περιόδους άσκησης διάρκειας μικρότερης των 10 λεπτών και είναι συγκρίσιμες με τις θετικές επιδράσεις που προκύπτουν από σωματική δραστηριότητα μεγαλύτερης διάρκειας.
https://www.acsm.org/…/pu…/pagac-papers/msse-d-18-00715.pdf…