Εθνικό Κέντρο «Η Άσκηση είναι Φάρμακο-Ελλάς»
(Exercise is Medicine-Greece)

Το Ελληνικό Εθνικό Κέντρο «Η Άσκηση είναι Φάρμακο-Ελλάς» είναι στέλεχος του διεθνούς δικτύου με την επωνυμία ‘‘Exercise is Medicine-Global’’ το οποίο συστάθηκε από τον μεγαλύτερο παγκοσμίως μη κερδοσκοπικό οργανισμό Αθλητικής Επιστήμης και Αθλητιατρικής (American College of Sports Medicine) και την Αμερικάνικη Ιατρική Εταιρεία (American Medical Association). Στόχος του εν λόγω διεθνούς δικτύου είναι η προώθηση της σωματικής άσκησης στο γενικό πληθυσμό και η ενσωμάτωσής της στα εθνικά συστήματα υγείας των χωρών/μελών (https://www.exerciseismedicine.org/eim_map/).

Το όραμα του μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα Εθνικού Κέντρου «Η Άσκηση είναι Φάρμακο-Ελλάς» είναι η ανάδειξη της σημασίας και του ρόλου που έχει η στοχευμένη σωματική άσκηση στην πρόληψη και θεραπεία πολλών ασθενειών ή παθήσεων, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας ή οικονομικής κατάστασης, με ελάχιστο κόστος για το Εθνικό Σύστημα Υγείας, προς όφελος ολόκληρης της ελληνικής κοινωνίας.

Το Ελληνικό Εθνικό Κέντρο «Η Άσκηση είναι Φάρμακο-Ελλάς» ενθαρρύνει τον ιατρικό κόσμο, τις ιατρικές σχολές και οργανισμούς παροχής υπηρεσιών υγείας της χώρας να ενσωματώσουν την επιστημονικά έγκυρη σωματική άσκηση στον σχεδιασμό ή διδασκαλία μακροχρόνιων θεραπειών, απευθυνόμενοι σε ειδικούς άσκησης με την ανάλογη πιστοποίηση. Να σημειωθεί ότι η σωματική άσκηση έχει αναγνωριστεί ως βασικός πυλώνας της υγείας ήδη από την εποχή του Ιπποκράτη.

«Η Άσκηση είναι Φάρμακο» μέσα σε 2 λεπτά

Το επισυναπτόμενο βίντεο παρουσιάζει σε λιγότερο από 2 λεπτά τις βασικές αρχές του «Exercise is Medicine®», οι οποίες, εν πολλοίς, βασίζονται στην Ιπποκράτειο ρήση ότι «Αν μπορούσαμε να δώσουμε σε κάθε άτομο την σωστή δόση άσκησης και διατροφής – ούτε πολύ λιγότερη, ούτε πολύ περισσότερη – τότε θα είχαμε βρει τον ασφαλέστερο δρόμο για την Υγεία». Επικεντρώνεται δε στην ενθάρρυνση των ιατρών πρωτοβάθμιας περίθαλψης και άλλων παρόχων υγειονομικών υπηρεσιών να συμπεριλάβουν τη σωματική δραστηριότητα κατά το σχεδιασμό θεραπευτικών προγραμμάτων.

Γίνε μέλος του Εθνικού Κέντρου

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ

Η κίνηση, ως αποτέλεσμα της μυϊκής λειτουργίας, υπήρξε αναπόσπαστο στοιχείο της εξελικτικής πορείας του ανθρώπου. Χάριν σε αυτή ο πρωτόγονος άνθρωπος συνέλεγε ή κυνηγούσε την τροφή του, προστάτευε την οικογένειά του ή μετακινούνταν σε ευφορότερα και ασφαλέστερα εδάφη. Βασική όμως προϋπόθεση για την πραγματοποίηση των προαναφερθέντων ήταν (και είναι) η αρμονική συνύπαρξη κίνησης και υγείας. Πράγματι, η επιστήμη έχει πλέον εντοπίσει δεκάδες βιολογικούς μηχανισμούς που συνδέουν την σωματική δραστηριότητα με την υγεία. Αντίθετα, η ακινησία ή μυϊκή υπολειτουργία συνδέονται με πολυάριθμες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μικρών και μεγάλων.

Σωματική Δραστηριότητα
Σωματική Δραστηριότητα
Η σημασία της σωματικής δραστηριότητας δεν έχει τονιστεί αρκετά και υπάρχει ακόμη έλλειψη ενημέρωσης και προώθησής της από τους φορείς του συστήματος υγείας

ΔΡΑΣΕΙΣ

Στο Σύστημα Υγείας
Στο Σύστημα Υγείας
Το Εθνικό Κέντρο «Η Άσκηση είναι Φάρμακο» συνεισφέρει στην προσπάθεια καθιέρωσης της σωματικής δραστηριότητας ως συμπληρωματική θεραπευτική μέθοδο στο ΕΣΥ, μέσω ενός συστήματος συνταγογράφισης της άσκησης.
Στην Παιδεία
Στην Παιδεία
Αναγνωρίζοντας από πολύ νωρίς τα οφέλη της συστηματικής άσκησης για την υγεία τους, τα παιδιά και οι έφηβοι κάνουν ίσως την καλύτερη επένδυση για το μέλλον τους.
Στην Κοινωνία
Στην Κοινωνία
Ο «σύγχρονος» τρόπος ζωής συνήθως συνδέεται με ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα, η οποία με την σειρά της συνδέεται με πολλές και σοβαρές ασθένειες.

Συνεργαστείτε μαζί μας

BLOG