Πολλές μελέτες έχουν αναδείξει τη σημασία της σωματικής δραστηριότητας για την προαγωγή της υγείας και την πρόληψη ασθενειών σε παιδιά και εφήβους. Συγχρόνως, όλο και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα υπογραμμίζουν τις επιβλαβείς επιπτώσεις στην υγεία λόγω καθιστικής συμπεριφοράς στα παιδιά. Έτσι, η κατανόηση των διαχρονικών αλλαγών στα πρότυπα σωματικής δραστηριότητας και καθιστικής συμπεριφοράς των παιδιών είναι ζωτικής σημασίας για την εφαρμογή διορθωτικών παρεμβάσεων. Πρόσφατη μελέτη στην Ελλάδα διερεύνησε τις σχετιζόμενες με το φύλο αλλαγές στις σωματικές δραστηριότητες και τα πρότυπα καθιστικής συμπεριφοράς παιδιών ηλικίας 8-11 ετών από την ίδια περιοχή της Ελλάδας, αντιπαραβάλλοντας δεδομένα δύο διαφορετικών ετών (2014 και 2021). Η μελέτη ανέδειξε ότι από το 2014 έως το 2021 υπήρξε αλλαγή στα πρότυπα σωματικής δραστηριότητας και καθιστικής συμπεριφοράς στα παιδιά σχολικής ηλικίας, δηλαδή καταγράφηκε μια αντικατάσταση της ελαφράς σωματικής δραστηριότητας με καθιστική συμπεριφορά, αν και η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα και ο συνολικός όγκος σωματικής δραστηριότητας δεν βρέθηκε να έχουν αλλάξει σημαντικά. Επιπλέον, τα δεδομένα της μελέτης υποδηλώνουν ότι, τουλάχιστον στα κορίτσια, οι καθιστικές ασχολίες ήταν πιο παρατεταμένες από ό,τι στην πρώτη αξιολόγηση. Όσον αφορά το ποσοστό των παιδιών που ανταποκρίνονταν στις κατευθυντήριες οδηγίες για σωματική δραστηριότητα, λιγότερο από ένα στα τρία κορίτσια παρουσίαζαν κατά μέσο όρο 60 λεπτά μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας την ημέρα, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό στα αγόρια ήταν υψηλότερο του 40%. Η τάση αύξησης της καθιστικής συμπεριφοράς των παιδιών με την πάροδο του χρόνου και το υψηλό ποσοστό των παιδιών που δεν πληρούν τις κατευθυντήριες οδηγίες σωματικής δραστηριότητας είναι ανησυχητικά, καθώς έχουν συνδεθεί με μια σειρά αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της παχυσαρκίας, των καρδιαγγειακών παθήσεων και των οστικών προβλημάτων. Αυτά τα ευρήματα υπογραμμίζουν την ανάγκη στοχευμένων προσπαθειών για την ενθάρρυνση και διευκόλυνση της σωματικής δραστηριότητας και ειδικότερα στα κορίτσια, την αντιμετώπιση των σχετικών εμποδίων και την προώθηση ευκαιριών χωρίς αποκλεισμούς για όλα τα παιδιά, με στόχο μια πιο δραστήρια σωματικά και υγιή ζωή.
Διαβάστε το πλήρες άρθρο ΕΔΩ
STEFANIA PAVLIDOU, DIAMANDA LEONTSINI, PANAGIOTIS FOTEINAKIS, ARCHONTISSA M KANAVAKI, ATHANASIOS CHATZINIKOLAOU, ALEXANDRA AVLONITI, MARIA MIXALOPOULOU. Temporal trends of physical activity and sedentary behavior among Greek school-age children: A comparison of two cross-sectional cohorts. Journal of Physical Education and Sport ® (JPES), 24, 4, pp. 942-949, 2024.