Η λειτουργικότητα των αγγείων μας, δυστυχώς, μειώνεται με την ηλικία. Όμως…
Πρόσφατη μελέτη σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών έδειξε ότι 40 λεπτών αερόβια άσκηση μέτριας έντασης, 4 ημέρες την εβδομάδα, για 3 μήνες, βελτίωσε τη λειτουργία των μικρών αιμοφόρων αγγείων των κάτω άκρων, σε σχέση με άτομα ίδιας ηλικίας που στο ίδιο διάστημα είχαν καθιστική ζωή!
Διαβάστε το σχετικό άρθρο:
http://iapem.gr/
Η λειτουργικότητα των αγγείων μας, δυστυχώς, μειώνεται με την ηλικία.
