Πολύ πρόσφατη επιδημιολογική έρευνα από την Ιατρική Σχολή του Harvard υπογραμμίζει την αξία της διατήρησης της τακτικής σωματικής δραστηριότητας καθ’ όλη τη διάρκεια της ενήλικης ζωής, καθώς υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας έχουν συσχετιστεί τόσο με χαμηλότερο κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου όσο και με καλύτερη επιβίωση όσων έχουν υποστεί έμφραγμα. Tο περπάτημα, μια συνήθης δραστηριότητα των ηλικιωμένων, φαίνεται να επιφέρει σημαντική μείωση του κινδύνου (πρόωρης) θνησιμότητας. Η διάρκεια βάδισης αλλά και ο ρυθμός βάδισης μετά από έμφραγμα συσχετίστηκαν αντιστρόφως ανάλογα με τη θνησιμότητα αυτών των ασθενών. Σε όλες τις περιπτώσεις, οι ασθενείς με καρδιολογικά προβλήματα θα πρέπει να συμβουλεύονται τους ειδικούς επιστήμονες της υγείας και της άσκησης σχετικά με τη μορφή και την ποσότητα της σωματικής δραστηριότητας που είναι κατάλληλη για την πάθησή τους.

Διαβάστε το  σχετικό άρθρο: ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ