Η σχέση μεταξύ του καθιστικού τρόπου ζωής και της σοβαρότητας των συμπτωμάτων στην οστεοαρθρίτιδα είναι πλέον καλά τεκμηριωμένη, καθιστώντας την, προσαρμοσμένη στις ιδιαιτερότητες του ασθενούς, σωματική δραστηριότητα μια στοχευμένη θεραπεία πρώτης γραμμής για την οστεοαρθρίτιδα, προκειμένου να καταπολεμηθούν οι επιπτώσεις του καθιστικού τρόπου ζωής, ανεξάρτητα από τα χαρακτηριστικά ή το στάδιο της νόσου. Οι τελευταίες συστάσεις πολλών επιστημονικών φορέων και οργανισμών θεωρούν την προσαρμοσμένη σωματική δραστηριότητα, με τη μορφή δομημένων προγραμμάτων άσκησης για μυϊκή ενδυνάμωση και βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων, της ιδιοδεκτικότητας και της καρδιοαναπνευστικής αντοχής, ως τη βασική θεραπεία για τη μείωση των παραγόντων κινδύνου που σχετίζονται με την οστεοαρθρίτιδα. Η αναλογία δε οφέλους/κινδύνου της σωματικής δραστηριότητας είναι μεγαλύτερη από εκείνη της φαρμακευτικής θεραπείας και η αποτελεσματικότητά της στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας έχει αποδειχθεί με ένα εξαιρετικό επίπεδο τεκμηρίωσης. Eίναι, λοιπόν, σημαντικό να ενθαρρυνθεί η συνταγογράφηση της προσαρμοσμένης σωματικής δραστηριότητας στην κλινική πρακτική  για την αντιμετώπισης της οστεοαρθρίτιδας.

Διαβάστε το πλήρες άρθρο: ΕΔΩ

Camille Daste, Quentin Kirren, Joulnar Akoum, Marie-Martine Lefèvre-Colau, François Rannou, Christelle Nguyen. Physical activity for osteoarthritis: Efficiency and review of recommandations. Joint Bone Spine, 88, 6, 2021, 105207