Σύμφωνα με πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση, η αυξημένη σωματική δραστηριότητα συνδέεται θετικά με δείκτες που αφορούν στην υγεία των οστών και με μειωμένο κίνδυνο υπερβολικής αύξησης του σωματικού βάρους και εναπόθεσης λίπους σε παιδιά ηλικίας 3 έως 6 ετών. Τα σωματικά δραστήρια παιδιά αυτής της ηλικίας τείνουν να αποκτούν λιγότερη λιπώδη μάζα από τους λιγότερο δραστήριους συνομηλίκους τους και εξασφαλίζουν πιο ανθεκτικά και υγιή οστά κατά τη διάρκεια της ανάπτυξής τους. Περισσότερες μελέτες χρειάζεται να γίνουν σχετικά με την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στην καρδιομεταβολική υγεία και τη νοητική ανάπτυξη αυτών των παιδιών.
Δείτε το σχετικό άρθρο: https://insights.ovid.com/crossref…