Γίνε μέλος Ανανέωση Συνδρομής Σύνδεση Μελών

Pixi.

Pixi is a creative multi-concept WordPress theme will help business owners create awesome websites.

Address: 121 King St, Dameitta, Egypt
Phone: +25-506-345-72
Email: motivoweb@gmail.com

H υψηλής έντασης διαλειμματική άσκηση (HIIT) είναι εφαρμόσιμη και ασφαλής στις γυναίκες που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού

Αποτελέσματα πρόσφατης μελέτης καταδεικνύουν ότι η υψηλής έντασης διαλειμματική άσκηση (HIIT) είναι εφαρμόσιμη και ασφαλής στις γυναίκες που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και υποδηλώνουν ότι η ΗΙΙΤ μπορεί να αποτελέσει στρατηγική παρέμβασης για σημαντική βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής, αποτελεσματικότερη έναντι της συνήθους περίθαλψης και της συνήθους συνταγογράφησης συνεχούς, μέτριας έντασης, άσκησης. Επιπρόσθετο πλεονέκτημα της υψηλής έντασης διαλειμματικής άσκησης είναι, ότι η ίδια δόση άσκησης που εφαρμόζεται με την τυπική άσκηση μέτριας έντασης μπορεί να επιτευχθεί σε μικρότερο χρονικό διάστημα. Έτσι, η συνταγογράφηση υψηλής έντασης διαλειμματικής άσκησης μπορεί να αποτελέσει μια πλεονεκτική στρατηγική για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου του μαστού σε γυναίκες υψηλού κινδύνου, αν και χρειάζεται περαιτέρω έρευνα προς αυτή την κατεύθυνση.
https://insights.ovid.com/crossref…