Η νόσος Alzheimer είναι μια εξελισσόμενη νευροεκφυλιστική νόσος των ηλικιωμένων που οδηγεί σε άνοια, απώλεια μνήμης και σοβαρή γνωστική έκπτωση. Μελέτες σε ανθρώπους έχουν δείξει ότι μία μεμονωμένη συνεδρία άσκησης μπορεί να λειτουργεί ως αντιφλεγμονώδες ερέθισμα που προκαλεί οξεία αύξηση αντιφλεγμονωδών και αναστολή φλεγμονωδών παραγόντων στον ασκούμενο οργανισμό. Ειδικότερα, η αερόβια άσκηση αυξάνει σημαντικά τα επίπεδα νευροτροφικών παραγόντων στο αίμα, βελτιώνει την πλαστικότητα των συνάψεων, την κινητική δραστηριότητα, τη χωρική μνήμη και τη διερευνητική συμπεριφορά σε άτομα με νόσο Alzheimer. Προκαλεί, επίσης, αγγειογένεση και αυξημένη ροή αίματος στην παρεγκεφαλίδα, το ραβδωτό σώμα, τον κινητικό φλοιό, και τον ιππόκαμπο, με σημαντική συμβολή στη θεραπεία της άνοιας προερχόμενης από τη νόσο Alzheimer. Επιπλέον, η άσκηση προκαλεί την έκκριση μυοκινών από τους ασκούμενους μυς, όπως της ιρισίνης, οι οποίες έχουν νευροτροφικές και νευροπροστατευτικές επιδράσεις στον ιππόκαμπο και στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Συνολικά, η συνδυαστική άσκηση, όπως η αερόβια σε συνδυασμό με ασκήσεις ενδυνάμωσης, ισορροπίας και συντονισμού, μαζί με γνωστικές και κοινωνικές δραστηριότητες, φαίνεται ότι παρέχουν σημαντικά οφέλη στα άτομα με άνοια που προκαλείται από τη νόσο Alzheimer.

Διαβάστε το πλήρες άρθρο ΕΔΩ

Hamed Alizadeh Pahlavani. Exercise therapy to prevent and treat Alzheimer’s disease. Front. Aging Neurosci. 15:1243869, 2023