Σωματική άσκηση Και Παχυσαρκία: Περιορισμός Φλεγμονής Και Προστασία Των Αγγείων
Πρόσφατη προκλινική μελέτη παρέχει για πρώτη φορά σαφείς ενδείξεις ότι το τρέξιμο προκαλεί εξασθένηση της φλεγμονώδους σηματοδότησης στα ενδοθηλιακά κύτταρα της αορτής παχύσαρκων ποντικιών. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης υποδηλώνουν ότι η αερόβια άσκηση (τρέξιμο) ενεργοποιεί μηχανισμούς που σχετίζονται με τη βελτίωση της αγγειακής λειτουργίας, καταστέλλοντας τη δημιουργία φλεγμονής, αυξάνοντας την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου και μειώνοντας το οξειδωτικό στρες. Έτσι, η αερόβια άσκηση θα μπορούσε να αποτελέσει αποτελεσματική θεραπευτική στρατηγική για τη διατήρηση της αγγειακής υγείας σε παχύσαρκα άτομα. Διαβάστε το πλήρες άρθρο: Vascular_Protection_by_Exercise_in_Obesity_.7