Γίνε μέλος Ανανέωση Συνδρομής Επικοινωνία

Pixi.

Pixi is a creative multi-concept WordPress theme will help business owners create awesome websites.

Address: 121 King St, Dameitta, Egypt
Phone: +25-506-345-72
Email: motivoweb@gmail.com

Βελτίωση της εκτελεστικής λειτουργίας παιδιών με διαταραχή του φάσματος αυτισμού μέσω απόκτησης δεξιοτήτων ποδηλάτησης

Εξήντα δύο παιδιά που διαγνώστηκαν με διαταραχή του φάσματος αυτισμού (50 αγόρια και 12 κορίτσια), με μέσο όρο ηλικίας τα 10 έτη, χωρίστηκαν  τυχαία σε τρεις ομάδες: 22 παιδιά εκπαιδεύτηκαν στην οδήγηση ποδηλάτου, 20 συμμετείχαν σε άσκηση στατικής ποδηλάτησης και 20 παιδιά αποτέλεσαν την ομάδα ελέγχου.  Αξιολογήθηκαν τέσσερεις συνιστώσες της εκτελεστικής λειτουργίας [προγραμματισμός, μνήμη εργασίας […]

  • EIM GREECE
  • 24 Ιουλίου 2021
  • 0 Comment

Η άσκηση μειώνει τη φαρμακευτική αγωγή ατόμων με μεταβολικό σύνδρομο: Δεδομένα πενταετούς μελέτης

Εικοσιπέντε άτομα με μεταβολικό σύνδρομο, ηλικίας 54±3 ετών, συμμετείχαν σε πρόγραμμα διαλειμματικής άσκησης υψηλής έντασης σε κυκλοεργόμετρο, που πραγματοποιούνταν τρεις φορές την εβδομάδα, για 4 μήνες ανά έτος και για πέντε συνολικά έτη. Ισάριθμοι ασθενείς, παρόμοιας ηλικίας, που δεν συμμετείχαν στο πρόγραμμα άσκησης αποτέλεσαν την ομάδα ελέγχου. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι οι παράγοντες […]

  • EIM GREECE
  • 17 Ιουλίου 2021
  • 0 Comment

Επιδράσεις διαφορετικών μορφών άσκησης στο μεταγευματικό μεταβολισμό ατόμων με παραπληγία

Πρόσφατη μελέτη σε δέκα άνδρες ηλικίας 39±10 ετών με μόνιμη παραπληγία χωρίς άλλες συννοσηρότητες έδειξε ότι η άσκηση υψηλής έντασης αύξησε τη μεταγευματική ενεργειακή δαπάνη ανεξαρτήτως του ενεργειακού κόστους της άσκησης. Επιπλέον, ο συνδυασμός ασκήσεων με αντιστάσεις και αντοχής (κυκλική προπόνηση με αντιστάσεις) έδειξε μεγαλύτερη επίδραση στη μεταγευματική οξείδωση των λιπών. Ειδικότερα, η συγκεκριμένη έρευνα […]

  • EIM GREECE
  • 10 Ιουλίου 2021
  • 0 Comment

Επιδράσεις διαφορετικών προγραμμάτων άσκησης στη βελτίωση της μεταγευματικής γλυκαιμικής απόκρισης σε υγιή άτομα

Η μεταγευματική υπεργλυκαιμία και οι μεγάλες μεταγευματικές διακυμάνσεις της γλυκόζης στο αίμα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιομεταβολικών διαταραχών, όχι μόνο σε άτομα με διαβήτη αλλά και σε υγιή άτομα. Η άσκηση διαδραματίζει  σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της μεταγευματικής (υπερ)γλυκαιμικής απόκρισης και αποτρέπει τις αρνητικές επιπτώσεις των ακραίων διακυμάνσεων της γλυκόζης. Συγκεκριμένα, πρόσφατη μελέτη […]

Επίδραση της διάρκειας της άσκησης στη φυσική κατάσταση και τη μείωση του κινδύνου θνησιμότητας από καρκίνο του μαστού

Υγιείς προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού συμμετείχαν σε 6μηνο πρόγραμμα άσκησης, ίδιας έντασης (70-80% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας) αλλά διαφορετικής διάρκειας. Τριάντα εννέα (39) από αυτές τις γυναίκες ασκούνταν για 150 λεπτά την εβδομάδα (χαμηλή δόση άσκησης), ενώ ισάριθμες γυναίκες ασκούνταν για διπλάσιο χρόνο  (300 λεπτά/εβδομάδα, υψηλή δόση άσκησης).  Η ομάδα […]

  • EIM GREECE
  • 26 Ιουνίου 2021
  • 0 Comment

Επίδραση της ημερήσιας έναντι της νυκτερινής άσκησης στη λειτουργία του γαστρεντερικού

Σε πρόσφατη έρευνα, δεκαέξι δρομείς αντοχής συμμετείχαν σε δρομική δοκιμασία διάρκειας 3 ωρών και έντασης που αντιστοιχούσε στο 60% της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου (VO2max), η οποία πραγματοποιήθηκε δύο φορές, σε ίδιες περιβαλλοντικές συνθήκες αλλά σε διαφορετικές ώρες του 24ώρου, η μία στις 9 το πρωί και η άλλη στις 9 το βράδυ. Τα αποτελέσματα της […]

  • EIM GREECE
  • 18 Ιουνίου 2021
  • 0 Comment

Σωματική δραστηριότητα και ανδρική αναπαραγωγική λειτουργία: ο ρόλος των μιτοχονδρίων των γαμετών

• Η σωματική δραστηριότητα έχει ευεργετικά αποτελέσματα σε μια ποικιλία ασθενειών, αλλά η επίδρασή της στη γονιμότητα των ανδρών δεν είναι επαρκώς τεκμηριωμένη. • Η σωματική άσκηση επηρεάζει την οξειδοαναγωγική ισορροπία και τα επίπεδα της τεστοστερόνης, ενώ ο βαθμός αυτής της επίδρασης εξαρτάται από τη διάρκεια, το είδος και την ένταση της άσκησης. • Η […]

  • EIM GREECE
  • 12 Ιουνίου 2021
  • 0 Comment

“Συστάσεις άσκησης για άτομα με παχυσαρκία” – Ομιλία στο πλαίσιο Διαδικτυακής Ημερίδας

Το Σάββατο, 5 Ιουνίου 2021, 17:00-19:00, στο πλαίσιο διαδικτυακής ημερίδας του ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΣΤΗΡΙΞΗΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ «Ιμερόεσσα», θα πραγματοποιηθεί ομιλία του Αναστασίου Φιλίππου, Αν. Καθηγητή Φυσιολογίας – Φυσιολογίας της Άσκησης, Ιατρική Σχολή, ΕΚΠΑ και μέλους του ΔΣ του Εθνικού κέντρου “Exercise is Medicine-Greece”, με θέμα: “Συστάσεις άσκησης για άτομα με παχυσαρκία”.   Link παρακολούθησης: www.livemedia.gr/obesitygoals21 Απαραίτητη […]

Η άσκηση ως φάρμακο για την οστεοαρθρίτιδα του ισχίου

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι:   Η σωματική δραστηριότητα μέτριας έντασης και η διατήρηση της μυϊκής δύναμης συμβάλλει στην πρωτογενή πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας του ισχίου, ενώ μικρή ή μεγαλύτερη του φυσιολογικού (μηχανική) επιβάρυνση της άρθρωσης μπορεί να έχει επιβλαβή επίδραση στον αρθρικό χόνδρο, οδηγώντας στην ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας του ισχίου. Παρά τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα μελετών που […]

1ο Επιστημονικό Σεμινάριο «Συνταγογράφηση της Άσκησης»

1ο Επιστημονικό Σεμινάριο «Συνταγογράφηση της Άσκησης» από το Εθνικό Κέντρο «Exercise is Medicine-Greece». Στο πλαίσιο ενθάρρυνσης των οργανισμών παροχής υπηρεσιών υγείας της χώρας να υιοθετήσουν τις αρχές που διέπουν τη συνταγογράφηση της άσκησης,  το Εθνικό Κέντρο «Exercise is Medicine – Greece» διοργάνωσε κύκλο μαθημάτων επιμορφωτικής εκπαίδευσης σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρεία Φυσικής Ιατρικής και [...]

  • eim2020 eim2020
  • 1 Ιουνίου 2021
  • 0 Comment