Skip to content

Day: 10 Ιουλίου, 2021

Επιδράσεις διαφορετικών μορφών άσκησης στο μεταγευματικό μεταβολισμό ατόμων με παραπληγία

Πρόσφατη μελέτη σε δέκα άνδρες ηλικίας 39±10 ετών με μόνιμη παραπληγία χωρίς άλλες συννοσηρότητες έδειξε ότι η άσκηση υψηλής έντασης αύξησε τη μεταγευματική ενεργειακή δαπάνη ανεξαρτήτως του ενεργειακού κόστους της άσκησης. Επιπλέον, ο συνδυασμός ασκήσεων με αντιστάσεις και αντοχής (κυκλική προπόνηση με αντιστάσεις) έδειξε μεγαλύτερη επίδραση στη μεταγευματική οξείδωση των λιπών. Ειδικότερα, η συγκεκριμένη έρευνα είναι η πρώτη που αναδεικνύει ότι η προγευματική άσκηση επηρεάζει το μεταγευματικό μεταβολισμό σε άτομα με βλάβη του νωτιαίου μυελού. Πιο συγκεκριμένα, η ένταση και το είδος της άσκησης επηρεάζουν τη μεταγευματική ενεργειακή δαπάνη και τη χρήση των ενεργειακών υποστρωμάτων ανεξάρτητα από το ενεργειακό κόστος
Καλέστε μας
Επικοινωνία