Η άσκηση με αντιστάσεις ενισχύει το ινωδολυτικό δυναμικό και δεν επηρεάζει την πήξη του αίματος
Πρόσφατη μελέτη σε δεκαέξι υγιείς γυναίκες και άνδρες ηλικίας 23 ± 5 ετών, που ολοκλήρωσαν πρόγραμμα άσκησης με αντιστάσεις με συχνότητα τρεις φορές την εβδομάδα για 8 εβδομάδες, έδειξε ότι η αναστολή της ινωδόλυσης μειώθηκε μετά τη συστηματική άσκηση (προπόνηση), ενώ η πήξη του αίματος δεν επηρεάστηκε. Τα αποτελέσματα αυτά υποδηλώνουν ότι η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να επιδράσει ευεργετικά μειώνοντας τον κίνδυνο ενός θρομβωτικού επεισοδίου. Η κατανόηση των μηχανισμών μέσω των οποίων η άσκηση με αντιστάσεις επηρεάζει την αιμόσταση απαιτεί περισσότερη έρευνα. Διαβάστε το πλήρες άρθρο: Regular_Resistance_Training_Enhances_Fibrinolytic.12