Η Λήψη L-Κιτρουλίνης Ενισχύει Τα Αγγειακά Και Μυϊκά Οφέλη Της Σωματικής Άσκησης Σε Ηλικιωμένα Άτομα
Η γήρανση συνδέεται με υψηλή αρτηριακή πίεση και μειωμένη μυϊκή μάζα και δύναμη, που μπορεί να διαμεσολαβούνται από τη μείωση της βιοδιαθεσιμότητας του μονοξειδίου του αζώτου. Η από του στόματος λήψη κιτρουλίνης αυξάνει την συγκέντρωση της L-αργινίνης στο πλάσμα του αίματος καθώς και την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου. Τα συμπληρώματα L-κιτρουλίνης αυξάνουν τη μυϊκή πρωτεϊνοσύνθεση, τη μυϊκή μάζα και τη μεταφορά οξυγόνου που μπορούν να βελτιώσουν τη σωματική απόδοση. Σε συνδυασμό με τη σωματική άσκηση, η L-κιτρουλίνη μπορεί να βελτιώσει την αγγειακή και μυϊκή λειτουργία μέσω της αύξησης της βιοδιαθεσιμότητας του μονοξειδίου του αζώτου και της μυϊκής πρωτεϊνοσύνθεσης σε ηλικιωμένα