Skip to content

Category: blog

17 Ιανουαρίου, 2026 | ,

Καρδιοαναπνευστική ικανότητα, σωματική δραστηριότητα, καθιστική συμπεριφορά και κίνδυνος διαβήτη σε επιβιώσασες από καρκίνο του μαστού που έλαβαν ορμονοθεραπεία

Οι ενδοκρινικές (ορμονικές) θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού [π.χ., εκλεκτικοί ρυθμιστές των υποδοχέων οιστρογόνων (SERMs), ή αναστολείς  αρωματάσης (AI)] μειώνουν τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου, αλλά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2. Πρόσφατη μελέτη εξέτασε ενδεχόμενες συσχετίσεις της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας, της σωματικής δραστηριότητας και της καθιστικής συμπεριφοράς με δείκτες κινδύνου για διαβήτη τύπου 2, καθώς και αν ο βαθμός αυτών των συσχετίσεων διέφερε μεταξύ των θεραπειών με SERMs και AI. Οι συμμετέχουσες στη μελέτη γυναίκες ήταν επιβιώσασες από καρκίνο του μαστού που έλαβαν για περισσότερο από 1 έτος θεραπεία είτε με SERMs είτε με AI. Τα
5 Ιανουαρίου, 2026 | ,

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ – Συμμετοχή στην υλοποίηση των Κατευθυντήριων Οδηγιών Κλινικής Πρακτικής για τη Διαχείριση της Παχυσαρκίας Ενηλίκων στην Ελλάδα

Το Εθνικό Κέντρο “Exercise is Medicine-Greece”, ως μέλος της Συμμαχίας για την Καταπολέμηση της Παχυσαρκίας, συμμετείχε στην έκδοση των  Κατευθυντήριων Οδηγιών Κλινικής Πρακτικής για τη Διαχείριση της Παχυσαρκίας Ενηλίκων στην Ελλάδα (https://www.action4obesity.gr/guidelines/). Το έργο υλοποιήθηκε με πρωτοβουλία της Συμμαχίας για την Καταπολέμηση της Παχυσαρκίας, ένα διεπιστημονικό δίκτυο 35 επιστημονικών, ιατρικών εταιρειών και άλλων φορέων και οργανισμών. Οι Κατευθυντήριες Οδηγίες είναι αποτέλεσμα συνεργασίας 50 διακεκριμένων επιστημόνων, 20 διαφορετικών ειδικοτήτων και διάρκειας 20 μηνών. Το συγκεκριμένο έργο έχει μεγάλη σημασία για την κοινωνία, τους πολίτες, και το σύστημα υγείας, καθώς συγκροτούν ένα ολιστικό, ολοκληρωμένο, τεκμηριωμένο και σύγχρονο πλαίσιο για την πρόληψη, αξιολόγηση και θεραπευτική αντιμετώπιση
22 Δεκεμβρίου, 2025 | ,

To Εθνικό Κέντρο “Exercise is Medicine-Greece” εύχεται σε εσάς και τους αγαπημένους σας χαρούμενες γιορτές και ευτυχισμένο το νέο έτος!

12 Δεκεμβρίου, 2025 | ,

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ – Νέα Εθνική Πολιτική στις Ηνωμένες Πολιτείες – Προώθηση της Σωματικής Δραστηριότητας στην Υγεία

Το παγκόσμιο κίνημα υγείας ACSM – Exercise is Medicine® ανέδειξε με έμφαση στην επίσημη ιστοσελίδα του ένα ακόμη σημαντικό ορόσημο αναγνώρισης του ρόλου της Σωματικής Δραστηριότητας στην Υγεία. Ειδικότερα, Τα Κέντρα Υγειονομικής Περίθαλψης, Medicare & Medicaid (CMS), οριστικοποίησαν το Πρόγραμμα Αμοιβών Ιατρών για το 2026, το οποίο αναγνωρίζει την αξιολόγηση της σωματικής δραστηριότητας ως κλινικής υπηρεσίας που αποζημιώνεται. Αυτή η αλλαγή ευθυγραμμίζεται με τις Εθνικές Οδηγίες Σωματικής Δραστηριότητας για τους Αμερικανούς και ενισχύει τη δυνατότητα κλινικών και συστημάτων υγείας να εντοπίζουν, να συμβουλεύουν και να παραπέμπουν τους ασθενείς να είναι περισσότερο δραστήριοι σωματικά και να ζουν καλύτερα. Μάθετε περισσότερα ΕΔΩ.
4 Δεκεμβρίου, 2025 | ,

Επιστημονική ημερίδα με θέμα ‘‘ Η Άσκηση ως εξελικτική αναγκαιότητα για πρόληψη και θεραπεία στη σύγχρονη κοινωνία ’’

H Πανελλήνια Ένωση Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής ν. Λάρισας, σε συνεργασία με το Τμήμα Ιατρικής της Σχολής Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και το Εθνικό Κέντρο “Exercise is Medicine-Greece”, συνδιοργανώνουν επιμορφωτική-επιστημονική ημερίδα με θέμα ‘‘ Η Άσκηση ως εξελικτική αναγκαιότητα για πρόληψη και θεραπεία στη σύγχρονη κοινωνία ’’, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 5 Δεκεμβρίου 2025, στο Αμφιθέατρο της Ιατρικής Σχολής, στη Λάρισα. Στόχος της ημερίδας είναι η ανάδειξη του καθοριστικού ρόλου της άσκησης στη σύγχρονη κλινική πρακτική, στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων και στην ενίσχυση της συνολικής υγείας του πληθυσμού. Η συμμετοχή στην Ημερίδα είναι δωρεάν. Μπορείτε να δείτε το
29 Νοεμβρίου, 2025 | ,

Απώλεια εγκυμοσύνης και ψυχολογική νοσηρότητα: Ο πιθανός ευεργετικός ρόλος της άσκησης

Η απώλεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια τραυματική εμπειρία για τις γυναίκες και τους συντρόφους τους και να οδηγήσει στην ανάπτυξη ψυχικών διαταραχών. Υπάρχουν περιορισμένα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις ενδεδειγμένες παρεμβάσεις για την πρόληψη και την κατάλληλη διαχείριση τέτοιων ψυχολογικών διαταραχών. Η άσκηση μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική παρέμβαση λόγω των ευεργετικών οξέων επιδράσεών της στη ρύθμιση της ψυχολογικής διάθεσης και των μακροπρόθεσμων επιδράσεών της στην άμβλυνση του κινδύνου κατάθλιψης και στην ενίσχυση της γονιμότητας. Ως εκ τούτου, οι παρεμβάσεις άσκησης και σωματικής δραστηριότητας αποτελούν πολλά υποσχόμενες στρατηγικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας των γυναικών
14 Νοεμβρίου, 2025 | ,

Επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στα επίπεδα γλυκόζης του αίματος παιδιών με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1

Σε παιδιά με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα είναι δύσκολος, γιατί η αυθόρμητη σωματική δραστηριότητα (π.χ., παιχνίδι ή τρέξιμο) επηρεάζει τα επίπεδα γλυκόζης με απρόβλεπτο τρόπο. Πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 45 παιδιά και εφήβους (21 κορίτσια),  τα οποία για 7 συνεχόμενες ημέρες φορούσαν σύστημα συνεχούς παρακολούθησης της γλυκόζης και τηρούσαν ημερολόγιο για τη σωματική τους δραστηριότητα, τη διατροφή και την ινσουλίνη που ελάμβαναν, ανέδειξε ότι περισσότερη δραστηριότητα το απόγευμα, μέτριας ή υψηλής έντασης, σχετίζονταν με συνολικά λιγότερες ώρες υψηλών επιπέδων σακχάρου στη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, τα παιδιά αυτά είχαν χαμηλότερο σάκχαρο κατά τη
7 Νοεμβρίου, 2025 | , , ,

Διαδραστική Έκθεση «Πάρε τον Έλεγχο του Βάρους σου»

Το Εθνικό Κέντρο “Exercise is Medicine-Greece” ως μέλος της Συμμαχίας για την Καταπολέμηση της Παχυσαρκίας και στο πλαίσιο των περισυνεδριακών εκδηλώσεων του International Conference “Exercise is Medicine” συμμετείχε στη 2η  Διαδραστική Έκθεση «Πάρε τον Έλεγχο του Βάρους σου» στο Σεράφειο Δήμου Αθηναίων, στις 11-12 Οκτωβρίου 2025, με στόχο να αναδείξει την αξία της πρόληψης, να προωθήσει τη σωματική δραστηριότητα, την υγεία και την ευεξία και να εμπνεύσει υγιεινές επιλογές στην καθημερινότητά μας. Οι δράσεις με τις οποίες συμμετείχε το Εθνικό Κέντρο πραγματοποιήθηκαν με εξαιρετική επιτυχία, ως εξής: Ανάρτηση των 22 βραβευθέντων έργων του Πανελλήνιου Μαθητικού Διαγωνισμού Αφίσας “Η άσκηση είναι
29 Οκτωβρίου, 2025 | ,

CARDIO LIFE STYLE 2025: Διήμερη επιστημονική και ενημερωτική εκδήλωση για την καρδιά

Το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ) σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο «Exercise is Medicine-Greece» διοργανώνει διήμερη εκδήλωση αφιερωμένη στην υγεία της καρδιάς! Στις 1 και 2 Νοεμβρίου 2025, σας περιμένουμε στο ΣΕΡΑΦΕΙΟ Κέντρο Αθλητισμού, Πολιτισμού και Καινοτομίας (Πειραιώς 144, Αθήνα), όπου θα πραγματοποιηθεί για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά το CardioLifeStyle, μια μοναδική, διήμερη εκδήλωση για όλους, με ΔΩΡΕΑΝ ΕΙΣΟΔΟ! Διακεκριμένοι επιστήμονες  διαφόρων ειδικοτήτων θα μας ενημερώσουν, απλά και κατανοητά, για την άσκηση, τη διατροφή, τη διαχείριση του stress και πολλά ακόμα επίκαιρα θέματα, με στόχο έναν υγιεινό τρόπο ζωής!  Θα μπορείτε να κάνετε τις ερωτήσεις που θέλετε, για κάθε θέμα που θα παρουσιαστεί
27 Οκτωβρίου, 2025 | ,

Ο ορός αίματος μετά από άσκηση και το εκκρίνωμα των μυϊκών κυττάρων προάγουν την απόπτωση των καρκινικών κυττάρων του μαστού

Η τακτική σωματική άσκηση έχει αποδειχθεί ότι παρέχει σημαντικά οφέλη στους ασθενείς με καρκίνο του μαστού, καθώς συμβάλλει στη μείωση των ποσοστών θνησιμότητας και του κινδύνου υποτροπής της νόσου. Πρόσφατη ερευνητική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από μέλη του Εθνικού Κέντρου “Exercise is Medicine-Greece” διερεύνησε μηχανισμούς με τους οποίους οι παράγοντες που εκκρίνονται στη συστηματική κυκλοφορία μετά από μία συνεδρία άσκησης (ασκησιοκίνες), καθώς και οι παράγοντες που απελευθερώνονται ειδικότερα από τα μυϊκά κύτταρα μετά από μηχανική τους φόρτιση (μυοκίνες), επηρεάζουν τα καρκινικά κύτταρα του μαστού in vitro. Στη μελέτη συμμετείχαν 10 γυναίκες με προεμμηνοπαυσιακό καρκίνο του μαστού που ακολούθησαν ένα εποπτευόμενο πρόγραμμα
Load More
Καλέστε μας
Επικοινωνία