Category: Επιστημονικές Έρευνες

7 Ιανουαρίου, 2022 | news, Επιστημονικές Έρευνες

Οι οξείες επιδράσεις της παρατεταμένης καθιστής στάσης στην αγγειακή λειτουργία

Η παρατεταμένη χωρίς διακοπή καθιστή θέση διάρκειας 180 λεπτών επηρεάζει αρνητικά και προοδευτικά την αγγειακή λειτουργία των κάτω άκρων. Σε υγιείς πληθυσμούς, η αγγειακή λειτουργία μπορεί να είναι περισσότερο ευάλωτη στις επιπτώσεις της παρατεταμένης καθιστικής συμπεριφοράς, δεδομένου ότι τα άτομα με μεταβολικές διαταραχές είναι περισσότερο αναμενόμενο να εμφανίζουν διαταραγμένη αγγειακή λειτουργία. Η τακτική έγερση από την καθιστή θέση και η διακοπή της σωματικής αδράνειας μπορεί να βελτιώσει την αγγειακή λειτουργία των ατόμων με μεταβολικές διαταραχές, αν και περισσότερες έρευνες χρειάζονται προς αυτήν την κατεύθυνση. Συνολικά, τα ευρήματα αυτής της συστηματικής ανασκόπησης και μετα-ανάλυσης υποδηλώνουν ότι η παρατεταμένη συνεχόμενα καθιστή θέση

24 Νοεμβρίου, 2021 | Επιστημονικές Έρευνες

Η καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με την αρτηριακή πίεση και τη μεταβολική υγεία των παιδιών (s)

Η υψηλή αρτηριακή πίεση στα παιδιά προκαλεί προκλινικές βλάβες στην καρδιά και επιταχύνει την αθηροσκλήρωση. Οι τρέχουσες φαρμακολογικές θεραπείες έχουν περιορισμένη δυνατότητα να προλαμβάνουν τη βλάβη των τελικών οργάνων, ιδίως των νεφρών. Μελέτη του Πανεπιστημίου του Αρκάνσας (ΗΠΑ) σε 211 παιδιά ηλικίας 7-10 ετών ανέδειξε ότι η υψηλότερη καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με μειωμένη πιθανότητα κλινικά υψηλής αρτηριακής πίεσης, χαμηλότερη αντίσταση στην ινσουλίνη και βελτιωμένη ηπατική λειτουργία σε παιδιά με υπερβολική παχυσαρκία. Ωστόσο, τα εκατοστημόρια της αρτηριακής πίεσης και η νεφρική λειτουργία βελτιώνονταν με την αύξηση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας, ανεξάρτητα από την ύπαρξη παχυσαρκίας. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης υποδηλώνουν ότι

24 Νοεμβρίου, 2021 | Επιστημονικές Έρευνες

Επίδραση του συνδυασμού άσκησης με αντιστάσεις και συμπληρώματος κρεατίνης στο μυοσκελετικό σύστημα μεσηλίκων (s)

Προκειμένου να εξεταστεί η επίδραση συμπληρώματος κρεατίνης στο μυοσκελετικό σύστημα κατά τη διάρκεια συστηματικής άσκησης με αντιστάσεις, εβδομήντα εθελοντές (39 άνδρες, 31 γυναίκες) ηλικίας 58 ± 6 ετών, έλαβαν συμπλήρωμα κρεατίνης (0,1 g κρεατίνης ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα), ή αντίστοιχο εικονικό φάρμακο, σε συνδυασμό με άσκηση αντιστάσεων (3 φορές την εβδομάδα) για ένα έτος. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι ο συνδυασμός συμπληρώματος κρεατίνης και επιβλεπόμενης προπόνησης με αντιστάσεις αύξησε τη συνολική οστική επιφάνεια στην κνήμη και τη μυϊκή μάζα των κάτω άκρων στα μεσήλικα άτομα. Μελλοντικές έρευνες χρειάζεται να προσδιορίσουν περαιτέρω τις δράσεις αυτού του συνδυασμού στις