Skip to content

Category: Επιστημονικές Έρευνες

25 Φεβρουαρίου, 2024 | ,

Η Επίδραση της άσκησης στο νερό και στην ξηρά στην αγγειακή λειτουργία και σε σχετικούς παράγοντες κινδύνου ανδρών και γυναικών – Duplicate – [#10084]

Η άσκηση βελτιώνει την αγγειακή λειτουργία, ωστόσο δεν είναι σαφές αν τα οφέλη αυτά διαμεσολαβούνται από αλλαγές σε  παραδοσιακούς παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου και αν υπάρχουν διαφορές φύλου ως προς τις σχετικές επιδράσεις της άσκησης σε ενήλικες μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας (62 ± 7 έτη). Πρόσφατη μελέτη (2024) διερεύνησε τα ερωτήματα αυτά σε 72 υγιείς άνδρες και γυναίκες, οι οποίοι κατανεμήθηκαν τυχαία σε ομάδα βάδισης στην ξηρά, σε ομάδα βάδισης στο νερό και σε ομάδα ελέγχου που δεν έκανε άσκηση. Οι ομάδες άσκησης ακολουθούσαν επιβλεπόμενο πρόγραμμα άσκησης, τρεις φορές την εβδομάδα για 50 λεπτά ανά συνεδρία, για συνολικό διάστημα 24 εβδομάδων.
15 Φεβρουαρίου, 2024 | , ,

Καρκίνος της παιδικής ηλικίας: Εxercise is medicine

Η τεράστια πρόοδος που έχει σημειωθεί στην αντιμετώπιση του καρκίνου στην παιδική ηλικία έχει οδηγήσει στην αύξηση του αριθμού των επιβιωσάντων, οι οποίοι, ωστόσο, βιώνουν συχνά μακροπρόθεσμες παρενέργειες κι επιπλοκές, που επηρεάζουν διάφορα φυσιολογικά συστήματα του οργανισμού. Ειδικότερα, η λειτουργική ικανότητα των επιβιωσάντων από καρκίνο στην παιδική ηλικία είναι συχνά περιορισμένη και οι καθημερινές τους δραστηριότητες μπορεί να δυσχεραίνονται. Πρόσφατη μελέτη δημοσιευμένη στο ιδιαίτερα έγκριτο επιστημονικό περιοδικό “The Lancet: Child & Adolescent health”, τονίζει ότι πλήθος σχετικών ερευνών έχει αναδείξει τη σημασία της άσκησης ως συμπληρωματικής θεραπείας για την προαγωγή της υγείας των παιδιών που νοσούν από καρκίνο, υπογραμμίζοντας ότι
4 Φεβρουαρίου, 2024 | , ,

Ο ρόλος της άσκησης στη σχετιζόμενη με τον καρκίνο σαρκοπενία και σαρκοπενική παχυσαρκία – Duplicate – [#10044]

Η σαρκοπενία αποτελεί μια από τις πιο συχνές παρενέργειες που βιώνουν οι ασθενείς με καρκίνο, τόσο ως αποτέλεσμα της ίδιας της νόσου όσο και των ακολουθούμενων θεραπευτικών σχημάτων. Πρόκειται για μια κλινική οντότητα που χαρακτηρίζεται από εκτεταμένη απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης. Επιπλέον, η σχετιζόμενη με τον καρκίνο σαρκοπενία ορισμένες φορές συνδυάζεται με αυξημένη συσσώρευση λίπους, ένα σύνδρομο που ονομάζεται σαρκοπενική παχυσαρκία. Και οι δύο παθολογικές οντότητες έχουν ιδιαίτερη κλινική σημασία και μπορούν να αποτελούν προβλεπτικούς παράγοντες για την εξέλιξη της νόσου και την επιβίωση των ασθενών με καρκίνο. Η σωματική άσκηση αποτελεί ασφαλή και αποτελεσματική συμπληρωματική θεραπεία για τους
28 Ιανουαρίου, 2024 | , , ,

Κλινικό Εκπαιδευτικό Σεμινάριο: «Καρδιοαναπνευστική Δοκιμασία Κοπώσεως & Αποκατάσταση στη HFpEF ως καρδιομεταβολικό σύνδρομο»

Η Ελληνική Εταιρεία Εργοσπιρομετρίας, Άσκησης & Αποκατάστασης σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο «Exercise is Medicine-Greece» και την Εταιρεία Μελέτης και Έρευνας της Καρδιακής Ανεπάρκειας διοργανώνει το 30ο Κλινικό Εκπαιδευτικό Σεμινάριο με τίτλο «Καρδιοαναπνευστική Δοκιμασία Κοπώσεως & Αποκατάσταση στη HFpEF ως καρδιομεταβολικό σύνδρομο», στο πλαίσιο του 25ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Καρδιακής Ανεπάρκειας, το οποίο θα πραγματοποιηθεί στις 2-4 Φεβρουαρίου 2024 στο ξενοδοχείο Divani Caravel, στην Αθήνα. Η συμμετοχή στο Συνέδριο και το Σεμινάριο είναι δωρεάν, είτε με φυσική παρουσία είτε διαδικτυακά. Απαραίτητη προϋπόθεση για την διαδικτυακή παρακολούθηση είναι η ηλεκτρονική εγγραφή στην ιστοσελίδα του συνεδρίου: https://emeka2024.letscongress.eu/home
24 Ιανουαρίου, 2024 | , ,

Η άσκηση διαμεσολαβεί την απελευθέρωση μυοκινών και την καταστολή του όγκου στον καρκίνο του προστάτη ανεξάρτητα από τη σηματοδότηση ανδρογόνων – Duplicate – [#10034]

Μια σημαντική τοξικότητα της καταστολής των ανδρογόνων σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη είναι η μείωση της μυϊκής μάζας, λόγω της απώλειας των αναβολικών σημάτων που ενεργοποιούνται από τα ανδρογόνα. Ωστόσο, παρά την απώλεια μυϊκής μάζας, τα επίπεδα των μυοκινών στο αίμα αυτών των ασθενών μεταβάλλονται από την οξεία και τη χρόνια άσκηση. Επιπλέον, ο ορός ασθενών που ήταν υπό καταστολή ανδρογόνων βρέθηκε ότι προκαλεί μείωση των καρκινικών κυττάρων του προστάτη, τόσο μετά από οξεία όσο και μετά από χρόνια άσκηση. Συμπερασματικά, μία μεμονωμένη συνεδρία άσκησης μπορεί να επιφέρει πρόσθετη καταστολή του όγκου στο αντικαρκινικό περιβάλλον που δημιουργεί η τακτική
Ασφάλεια, εφαρμοσιμότητα και αποδοχή της εξατομικευμένης άσκησης σε άτομα με πολλαπλούν μυέλωμα
18 Ιανουαρίου, 2024 | ,

Ασφάλεια, εφαρμοσιμότητα και αποδοχή της εξατομικευμένης άσκησης σε άτομα με πολλαπλούν μυέλωμα (s)

Η υψηλή συχνότητα συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη νόσο και τη θεραπεία ατόμων με πολλαπλούν μυέλωμα, όπως οι οστικές αλλοιώσεις, δημιουργούν αβεβαιότητα σχετικά με την ασφάλεια της άσκησης σε αυτούς τους ασθενείς. Πρόσφατη έρευνα προσδιόρισε την ασφάλεια, εφαρμοσιμότητα και την αποδοχή ενός εξατομικευμένου προγράμματος αερόβιας άσκησης υψηλής έντασης και άσκησης με αντιστάσεις σε άτομα με πολλαπλούν μυέλωμα, ανεξαρτήτως σταδίου της νόσου. Οι συνεδρίες άσκησης επιβλέπονταν δύο φορές την εβδομάδα από διαπιστευμένους φυσιολόγους της άσκησης, με μία επιπλέον συνεδρία χωρίς επίβλεψη, για 12 εβδομάδες. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αερόβιας άσκησης υψηλής έντασης, αντιστάσεων και πρόσκρουσης είναι
11 Ιανουαρίου, 2024 | , ,

Σωματική δραστηριότητα στην εγκυμοσύνη: έχει σημασία αν γίνεται κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου ή της εργασίας;

Η σωματική δραστηριότητα συνιστάται από τις κλινικές κατευθυντήριες οδηγίες για τις έγκυες γυναίκες, ωστόσο υπάρχουν περιορισμένα δεδομένα για τη σωματική δραστηριότητα κατά την επαγγελματική απασχόληση των εγκύων. Πολύ πρόσφατη μελέτη εξέτασε τις πιθανές σχέσεις μεταξύ της σωματικής δραστηριότητας που πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου ή της εργασίας και της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης (CRP) στο αίμα εγκύων γυναικών, ενός δείκτη κινδύνου για δυσμενείς εκβάσεις της εγκυμοσύνης. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι η σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εργασίας συσχετίστηκε θετικά με τα επίπεδα της CRP κατά το πρώτο τρίμηνο, ιδίως ως προς την ορθοστασία/περπάτημα ή το γρήγορο περπάτημα,
4 Ιανουαρίου, 2024 | ,

Επίδραση της επιβλεπόμενης αερόβιας άσκησης της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στη νεογνική καρδιακή λειτουργία (s)

Πολύ πρόσφατη μελέτη αξιολόγησε την επίδραση της επιβλεπόμενης, συνιστώμενης αερόβιας άσκησης της εγκύου στην καρδιακή λειτουργία του βρέφους σε ηλικία 1 μηνός. Έγκυες γυναίκες κατανεμήθηκαν τυχαία είτε στην ομάδα αερόβιας άσκησης, που ακολουθούσε 150 λεπτά επιβλεπόμενης αερόβιας άσκησης μέτριας έντασης την εβδομάδα για τουλάχιστον 24 εβδομάδες, είτε στην ομάδα μη άσκησης, που συμμετείχε σε τεχνικές χαλάρωσης 150 λεπτά την εβδομάδα. Πραγματοποιήθηκε υπερηχοκαρδιογράφημα των νεογέννητων (ενός μηνός) βρεφών για την αξιολόγηση της βρεφικής καρδιακής λειτουργίας. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι η προγεννητική αερόβια άσκηση της εγκύου είχε αντιστρόφως ανάλογη σχέση με την καρδιακή συχνότητα ηρεμίας του βρέφους ανεξαρτήτως του φύλου
28 Δεκεμβρίου, 2023 | ,

Η διαδικτυακή συστηματική άσκηση αυξάνει την προσκόλληση στη σωματική δραστηριότητα σε άνδρες με παχυσαρκία

Πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη εξέτασε την τήρηση των κατευθυντήριων οδηγιών εβδομαδιαίας σωματικής δραστηριότητας (δηλ., ≥150 λεπτά αερόβιων δραστηριοτήτων μέτριας έως υψηλής έντασης και δύο ή περισσότερες συνεδρίες άσκησης μυϊκής ενδυνάμωσης), καθώς και παραμέτρους υγείας σε άνδρες με παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19, και ειδικότερα 46 εβδομάδες μετά την ολοκλήρωση ενός διαδικτυακού προγράμματος συνδυαστικής άσκησης (αερόβιας και μυϊκής ενδυνάμωσης) διάρκειας 12 εβδομάδων. Εξήντα παχύσαρκοι άνδρες κατανεμήθηκαν τυχαία στην ομάδα παρέμβασης (n = 30) ή στην ομάδα ελέγχου (n = 30), με την πρώτη ομάδα να ακολουθεί το διαδικτυακό πρόγραμμα τακτικής άσκησης τρεις φορές την εβδομάδα, ενώ στην ομάδα ελέγχου υποδείχθηκε
covid19
18 Δεκεμβρίου, 2023 | ,

Επίδραση της σωματικής άσκησης στο χρόνιο σύνδρομο COVID (s)

Ο αριθμός των ατόμων που βιώνουν συμπτώματα μετά τη νόσο του κορονοϊού 2019 (COVID-19), δηλ. χρόνιο σύνδρομο COVID, συνεχίζει να αυξάνεται παγκοσμίως. Ωστόσο, η αιτιολογία και η θεραπεία του χρόνιου συνδρόμου COVID παραμένουν ασαφείς. Η σωματική άσκηση φαίνεται να αποτελεί μια πολλά υποσχόμενη στρατηγική για το σύνδρομο αυτό και πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση εξέτασε αναλυτικότερα τις θεραπευτικές επιδράσεις της άσκησης σε αυτή την κλινική οντότητα. Eίκοσι τρεις μελέτες αναλύθηκαν, συμπεριλαμβάνοντας 1.579 ασθενείς με COVID-19 (752 γυναίκες). Η σωματική άσκηση έδειξε ευεργετικά αποτελέσματα στα συμπτώματα που σχετίζονται με το χρόνιο σύνδρομο COVID, όπως δύσπνοια, κόπωση και κατάθλιψη, καθώς και στη
Load More
Καλέστε μας
Επικοινωνία