Category: news

Η Ελληνική Εταιρεία Εργοσπιρομετρίας, Άσκησης & Αποκατάστασης σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο «Exercise is Medicine–Greece» και την Εταιρεία Μελέτης και Έρευνας της Καρδιακής Ανεπάρκειας διοργανώνει Κλινικό Εκπαιδευτικό Σεμινάριο με τίτλο «Εργοσπιρομετρία και Αποκατάσταση στην Καρδιο-ογκολογία», στο πλαίσιο του 27ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Καρδιακής Ανεπάρκειας, το οποίο θα πραγματοποιηθεί 30 Ιανουαρίου -1 Φεβρουαρίου 2026 στο ξενοδοχείο Divani Caravel, στην Αθήνα. Η συμμετοχή στο Συνέδριο και το Σεμινάριο είναι δωρεάν. Μπορείτε να δείτε το  Πρόγραμμα του Συνεδρίου ΕΔΩ Και να πραγματοποιήσετε την εγγραφή σας στο Συνέδριο ΕΔΩ

Η φυσική εξέλιξη του γήρατος μπορεί να οδηγήσει σε εκφύλιση των κινητικών νευρώνων και, ως εκ τούτου, επιβράδυνση της νευρικής αγωγής, απονεύρωση και έκπτωση της κινητικής λειτουργίας. Η επιβράδυνση της νευρικής αγωγής μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον χρόνο αντίδρασης ενός ατόμου, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πτώσεων. Πρόσφατη μελέτη διερεύνησε τις επιδράσεις της άσκησης με αντιστάσεις στην ταχύτητα νευρικής αγωγής και εάν αυτές εξαρτώνται από την ηλικία. Σαράντα οκτώ εθελοντές (ηλικίας 18-84 ετών) συμμετείχαν στη μελέτη. Η μέση κινητική ταχύτητα νευρικής αγωγής και η μέγιστη δύναμη χειρολαβής μετρήθηκαν πριν και μετά από 4 εβδομάδες αντίστοιχης άσκησης με αντιστάσεις

Οι ενδοκρινικές (ορμονικές) θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού [π.χ., εκλεκτικοί ρυθμιστές των υποδοχέων οιστρογόνων (SERMs), ή αναστολείς  αρωματάσης (AI)] μειώνουν τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου, αλλά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2. Πρόσφατη μελέτη εξέτασε ενδεχόμενες συσχετίσεις της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας, της σωματικής δραστηριότητας και της καθιστικής συμπεριφοράς με δείκτες κινδύνου για διαβήτη τύπου 2, καθώς και αν ο βαθμός αυτών των συσχετίσεων διέφερε μεταξύ των θεραπειών με SERMs και AI. Οι συμμετέχουσες στη μελέτη γυναίκες ήταν επιβιώσασες από καρκίνο του μαστού που έλαβαν για περισσότερο από 1 έτος θεραπεία είτε με SERMs είτε με AI. Τα

H Πανελλήνια Ένωση Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής ν. Λάρισας, σε συνεργασία με το Τμήμα Ιατρικής της Σχολής Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και το Εθνικό Κέντρο “Exercise is Medicine-Greece”, συνδιοργανώνουν επιμορφωτική-επιστημονική ημερίδα με θέμα ‘‘ Η Άσκηση ως εξελικτική αναγκαιότητα για πρόληψη και θεραπεία στη σύγχρονη κοινωνία ’’, η οποία θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 5 Δεκεμβρίου 2025, στο Αμφιθέατρο της Ιατρικής Σχολής, στη Λάρισα. Στόχος της ημερίδας είναι η ανάδειξη του καθοριστικού ρόλου της άσκησης στη σύγχρονη κλινική πρακτική, στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων και στην ενίσχυση της συνολικής υγείας του πληθυσμού. Η συμμετοχή στην Ημερίδα είναι δωρεάν. Μπορείτε να δείτε το

Η απώλεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια τραυματική εμπειρία για τις γυναίκες και τους συντρόφους τους και να οδηγήσει στην ανάπτυξη ψυχικών διαταραχών. Υπάρχουν περιορισμένα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις ενδεδειγμένες παρεμβάσεις για την πρόληψη και την κατάλληλη διαχείριση τέτοιων ψυχολογικών διαταραχών. Η άσκηση μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική παρέμβαση λόγω των ευεργετικών οξέων επιδράσεών της στη ρύθμιση της ψυχολογικής διάθεσης και των μακροπρόθεσμων επιδράσεών της στην άμβλυνση του κινδύνου κατάθλιψης και στην ενίσχυση της γονιμότητας. Ως εκ τούτου, οι παρεμβάσεις άσκησης και σωματικής δραστηριότητας αποτελούν πολλά υποσχόμενες στρατηγικές για τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας των γυναικών

Σε παιδιά με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, ο έλεγχος του σακχάρου στο αίμα είναι δύσκολος, γιατί η αυθόρμητη σωματική δραστηριότητα (π.χ., παιχνίδι ή τρέξιμο) επηρεάζει τα επίπεδα γλυκόζης με απρόβλεπτο τρόπο. Πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 45 παιδιά και εφήβους (21 κορίτσια),  τα οποία για 7 συνεχόμενες ημέρες φορούσαν σύστημα συνεχούς παρακολούθησης της γλυκόζης και τηρούσαν ημερολόγιο για τη σωματική τους δραστηριότητα, τη διατροφή και την ινσουλίνη που ελάμβαναν, ανέδειξε ότι περισσότερη δραστηριότητα το απόγευμα, μέτριας ή υψηλής έντασης, σχετίζονταν με συνολικά λιγότερες ώρες υψηλών επιπέδων σακχάρου στη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, τα παιδιά αυτά είχαν χαμηλότερο σάκχαρο κατά τη

Το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας (ΕΛ.Ι.ΚΑΡ) σε συνεργασία με το Εθνικό Κέντρο «Exercise is Medicine-Greece» διοργανώνει διήμερη εκδήλωση αφιερωμένη στην υγεία της καρδιάς! Στις 1 και 2 Νοεμβρίου 2025, σας περιμένουμε στο ΣΕΡΑΦΕΙΟ Κέντρο Αθλητισμού, Πολιτισμού και Καινοτομίας (Πειραιώς 144, Αθήνα), όπου θα πραγματοποιηθεί για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά το CardioLifeStyle, μια μοναδική, διήμερη εκδήλωση για όλους, με ΔΩΡΕΑΝ ΕΙΣΟΔΟ! Διακεκριμένοι επιστήμονες  διαφόρων ειδικοτήτων θα μας ενημερώσουν, απλά και κατανοητά, για την άσκηση, τη διατροφή, τη διαχείριση του stress και πολλά ακόμα επίκαιρα θέματα, με στόχο έναν υγιεινό τρόπο ζωής!  Θα μπορείτε να κάνετε τις ερωτήσεις που θέλετε, για κάθε θέμα που θα παρουσιαστεί

Η τακτική σωματική άσκηση έχει αποδειχθεί ότι παρέχει σημαντικά οφέλη στους ασθενείς με καρκίνο του μαστού, καθώς συμβάλλει στη μείωση των ποσοστών θνησιμότητας και του κινδύνου υποτροπής της νόσου. Πρόσφατη ερευνητική μελέτη που πραγματοποιήθηκε από μέλη του Εθνικού Κέντρου “Exercise is Medicine-Greece” διερεύνησε μηχανισμούς με τους οποίους οι παράγοντες που εκκρίνονται στη συστηματική κυκλοφορία μετά από μία συνεδρία άσκησης (ασκησιοκίνες), καθώς και οι παράγοντες που απελευθερώνονται ειδικότερα από τα μυϊκά κύτταρα μετά από μηχανική τους φόρτιση (μυοκίνες), επηρεάζουν τα καρκινικά κύτταρα του μαστού in vitro. Στη μελέτη συμμετείχαν 10 γυναίκες με προεμμηνοπαυσιακό καρκίνο του μαστού που ακολούθησαν ένα εποπτευόμενο πρόγραμμα