Skip to content

Category: Uncategorized

7 Απριλίου, 2025 |

6 Απριλίου 2025: Παγκόσμια Ημέρα Αθλητισμού – Πεζοπορία στο Λυκαβηττό

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αθλητισμού για την Ανάπτυξη και την Ειρήνη, σήμερα, Κυριακή 6 Απριλίου, διοργανώθηκε από την Ομάδα Εργασίας «Καρδιαγγειακά νοσήματα – Αναπνευστικές παθήσεις» του Εθνικού Kέντρου Exercise Is Medicine Greece συμβολική πεζοπορία στο λόφο Λυκαβηττού, με συντονιστή τον Κωνσταντίνο Σεντούκα. Σε μια ηλιόλουστη μέρα στην Αθήνα, ακολουθήθηκε μια εύκολη και ευχάριστη διαδρομή, σχεδιασμένη έτσι, ώστε να μπορούν να συμμετέχουν άτομα κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης. Στόχος της δράσης ήταν η διάδοση του μηνύματος «Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΦΑΡΜΑΚΟ – για όλους»! Ευχαριστούμε θερμά όλες και όλους που τίμησαν με την παρουσία τους τη δράση μας! Η συμμετοχή, η
12 Μαΐου, 2024 |

Συσχετίσεις μεταξύ καρδιοαναπνευστικής ικανότητας και μείωσης του δείκτη μάζας σώματος με την επιδεινούμενη ευπάθεια

Η χαμηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα και η παχυσαρκία μπορεί να επιταχύνουν τις διεργασίες γήρανσης. Ο βαθμός στον οποίο οι αλλαγές στην καρδιοναπνευστική αντοχή και στο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) μπορούν να μεταβάλουν το ρυθμό γήρανσης μπορεί να είναι σημαντικός για το σχεδιασμό θεραπείας. Δεδομένα καρδιοαναπνευστικής ικανότητας και ΔΜΣ συλλέχθηκαν από 3.944 ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 ηλικίας 45-76 ετών κατά την έναρξη της τυχαιοποιημένης ελεγχόμενης κλινικής μελέτης “Action for Health in Diabetes” καθώς και 4 χρόνια μετά. Τόσο οι αρχικές όσο και οι τετραετείς μεταβολές της φυσικής κατάστασης και του ΔΜΣ παρουσίασαν σημαντικές και ανεξάρτητες συσχετίσεις με τις τετραετείς αλλαγές στην
12 Μαΐου, 2024 |

Συσχετίσεις μεταξύ καρδιοαναπνευστικής ικανότητας και μείωσης του δείκτη μάζας σώματος με την επιδεινούμενη ευπάθεια

Η χαμηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα και η παχυσαρκία μπορεί να επιταχύνουν τις διεργασίες γήρανσης. Ο βαθμός στον οποίο οι αλλαγές στην καρδιοναπνευστική αντοχή και στο δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) μπορούν να μεταβάλουν το ρυθμό γήρανσης μπορεί να είναι σημαντικός για το σχεδιασμό θεραπείας. Δεδομένα καρδιοαναπνευστικής ικανότητας και ΔΜΣ συλλέχθηκαν από 3.944 ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 ηλικίας 45-76 ετών κατά την έναρξη της τυχαιοποιημένης ελεγχόμενης κλινικής μελέτης “Action for Health in Diabetes” καθώς και 4 χρόνια μετά. Τόσο οι αρχικές όσο και οι τετραετείς μεταβολές της φυσικής κατάστασης και του ΔΜΣ παρουσίασαν σημαντικές και ανεξάρτητες συσχετίσεις με τις τετραετείς αλλαγές στην
15 Μαρτίου, 2024 | , ,

1o Προσυνεδριακό Δελτίο Τύπου – Πανελλήνιο Συνέδριο “Exercise is Medicine”

Διαβάστε το Δελτίο Τύπου ΕΔΩ
8 Μαρτίου, 2024 |

Παράγοντες που επηρεάζουν τη σωματική δραστηριότητα των νεαρών ενήλικων γυναικών

Πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση αναδεικνύει τα εμπόδια και τους παράγοντες που επηρεάζουν τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας των νεαρών ενήλικων γυναικών ηλικίας 18 έως 40 ετών. Σύμφωνα με το κοινωνικο-περιβαλλοντικό μοντέλο, οι  πιο συχνά αναφερόμενοι παράγοντες είναι η έλλειψη χρόνου, η εικόνα του σώματος και τα κοινωνικά πρότυπα ομορφιάς, οι οικογενειακές υποχρεώσεις και η κοινωνική υποστήριξη, τα θρησκευτικά και πολιτιστικά πρότυπα, οι κοινοτικές εγκαταστάσεις, τα θέματα ασφάλειας και το φυσικό περιβάλλον. Η βελτίωση των επιπέδων σωματικής δραστηριότητας των νεαρών ενήλικων γυναικών δεν μπορεί να προκύψει μόνο από την αλλαγή της ατομικής συμπεριφοράς. Οι οργανισμοί, οι κοινότητες και οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικών πρέπει
8 Μαρτίου, 2024 |

Παράγοντες που επηρεάζουν τη σωματική δραστηριότητα των νεαρών ενήλικων γυναικών [#10211]

Πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση αναδεικνύει τα εμπόδια και τους παράγοντες που επηρεάζουν τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας των νεαρών ενήλικων γυναικών ηλικίας 18 έως 40 ετών. Σύμφωνα με το κοινωνικο-περιβαλλοντικό μοντέλο, οι  πιο συχνά αναφερόμενοι παράγοντες είναι η έλλειψη χρόνου, η εικόνα του σώματος και τα κοινωνικά πρότυπα ομορφιάς, οι οικογενειακές υποχρεώσεις και η κοινωνική υποστήριξη, τα θρησκευτικά και πολιτιστικά πρότυπα, οι κοινοτικές εγκαταστάσεις, τα θέματα ασφάλειας και το φυσικό περιβάλλον. Η βελτίωση των επιπέδων σωματικής δραστηριότητας των νεαρών ενήλικων γυναικών δεν μπορεί να προκύψει μόνο από την αλλαγή της ατομικής συμπεριφοράς. Οι οργανισμοί, οι κοινότητες και οι υπεύθυνοι χάραξης πολιτικών πρέπει
15 Φεβρουαρίου, 2024 | , ,

Καρκίνος της παιδικής ηλικίας: Εxercise is medicine

Η τεράστια πρόοδος που έχει σημειωθεί στην αντιμετώπιση του καρκίνου στην παιδική ηλικία έχει οδηγήσει στην αύξηση του αριθμού των επιβιωσάντων, οι οποίοι, ωστόσο, βιώνουν συχνά μακροπρόθεσμες παρενέργειες κι επιπλοκές, που επηρεάζουν διάφορα φυσιολογικά συστήματα του οργανισμού. Ειδικότερα, η λειτουργική ικανότητα των επιβιωσάντων από καρκίνο στην παιδική ηλικία είναι συχνά περιορισμένη και οι καθημερινές τους δραστηριότητες μπορεί να δυσχεραίνονται. Πρόσφατη μελέτη δημοσιευμένη στο ιδιαίτερα έγκριτο επιστημονικό περιοδικό “The Lancet: Child & Adolescent health”, τονίζει ότι πλήθος σχετικών ερευνών έχει αναδείξει τη σημασία της άσκησης ως συμπληρωματικής θεραπείας για την προαγωγή της υγείας των παιδιών που νοσούν από καρκίνο, υπογραμμίζοντας ότι
4 Φεβρουαρίου, 2024 | , ,

Ο ρόλος της άσκησης στη σχετιζόμενη με τον καρκίνο σαρκοπενία και σαρκοπενική παχυσαρκία – Duplicate – [#10044]

Η σαρκοπενία αποτελεί μια από τις πιο συχνές παρενέργειες που βιώνουν οι ασθενείς με καρκίνο, τόσο ως αποτέλεσμα της ίδιας της νόσου όσο και των ακολουθούμενων θεραπευτικών σχημάτων. Πρόκειται για μια κλινική οντότητα που χαρακτηρίζεται από εκτεταμένη απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης. Επιπλέον, η σχετιζόμενη με τον καρκίνο σαρκοπενία ορισμένες φορές συνδυάζεται με αυξημένη συσσώρευση λίπους, ένα σύνδρομο που ονομάζεται σαρκοπενική παχυσαρκία. Και οι δύο παθολογικές οντότητες έχουν ιδιαίτερη κλινική σημασία και μπορούν να αποτελούν προβλεπτικούς παράγοντες για την εξέλιξη της νόσου και την επιβίωση των ασθενών με καρκίνο. Η σωματική άσκηση αποτελεί ασφαλή και αποτελεσματική συμπληρωματική θεραπεία για τους
24 Ιανουαρίου, 2024 | , ,

Η άσκηση διαμεσολαβεί την απελευθέρωση μυοκινών και την καταστολή του όγκου στον καρκίνο του προστάτη ανεξάρτητα από τη σηματοδότηση ανδρογόνων – Duplicate – [#10034]

Μια σημαντική τοξικότητα της καταστολής των ανδρογόνων σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη είναι η μείωση της μυϊκής μάζας, λόγω της απώλειας των αναβολικών σημάτων που ενεργοποιούνται από τα ανδρογόνα. Ωστόσο, παρά την απώλεια μυϊκής μάζας, τα επίπεδα των μυοκινών στο αίμα αυτών των ασθενών μεταβάλλονται από την οξεία και τη χρόνια άσκηση. Επιπλέον, ο ορός ασθενών που ήταν υπό καταστολή ανδρογόνων βρέθηκε ότι προκαλεί μείωση των καρκινικών κυττάρων του προστάτη, τόσο μετά από οξεία όσο και μετά από χρόνια άσκηση. Συμπερασματικά, μία μεμονωμένη συνεδρία άσκησης μπορεί να επιφέρει πρόσθετη καταστολή του όγκου στο αντικαρκινικό περιβάλλον που δημιουργεί η τακτική
11 Ιανουαρίου, 2024 | , ,

Σωματική δραστηριότητα στην εγκυμοσύνη: έχει σημασία αν γίνεται κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου ή της εργασίας;

Η σωματική δραστηριότητα συνιστάται από τις κλινικές κατευθυντήριες οδηγίες για τις έγκυες γυναίκες, ωστόσο υπάρχουν περιορισμένα δεδομένα για τη σωματική δραστηριότητα κατά την επαγγελματική απασχόληση των εγκύων. Πολύ πρόσφατη μελέτη εξέτασε τις πιθανές σχέσεις μεταξύ της σωματικής δραστηριότητας που πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου ή της εργασίας και της C-αντιδρώσας πρωτεΐνης (CRP) στο αίμα εγκύων γυναικών, ενός δείκτη κινδύνου για δυσμενείς εκβάσεις της εγκυμοσύνης. Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι η σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εργασίας συσχετίστηκε θετικά με τα επίπεδα της CRP κατά το πρώτο τρίμηνο, ιδίως ως προς την ορθοστασία/περπάτημα ή το γρήγορο περπάτημα,
Load More
Καλέστε μας
Επικοινωνία