Tag: Διαβήτης τύπου 2

19 Φεβρουαρίου, 2022 | subscription, Επιστημονικές Έρευνες

Επικαιροποίηση οδηγιών για άσκηση και σωματική δραστηριότητα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 (s)

Σύμφωνα με την επικαιροποίηση των θέσεων του Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλητιατρικής (ACSM) του 2018, οι κατευθυντήριες οδηγίες σχετικά με τη σωματική άσκηση για τον κοινό πληθυσμό ισχύουν και για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2, με ορισμένες εξαιρέσεις και τροποποιήσεις. Οι ασθενείς αυτοί θα πρέπει να ασκούνται τακτικά, να ενθαρρύνονται ώστε να περιορίζουν τη διάρκεια της καθιστικής καθημερινότητάς τους και να διακόπτουν την παρατεταμένη αδράνεια με συχνά διαλείμματα σωματικής δραστηριότητας. Οποιεσδήποτε δραστηριότητές τους παρουσιάζουν οξείες και χρόνιες επιπλοκές στην υγεία τους, οι οποίες σχετίζονται με το διαβήτη τύπου 2, μπορεί να χρειάζονται τροποποιήσεις, ώστε να εξασφαλιστεί η ασφαλής και αποτελεσματική συμμετοχή

28 Ιανουαρίου, 2022 | news, Επιστημονικές Έρευνες

Η επίδραση της άσκησης στην οστική ανακατασκευή ατόμων με διαβήτη τύπου 2

Ο αυξημένος κίνδυνος καταγμάτων σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 φαίνεται ότι είναι αποτέλεσμα μειωμένης οστικής ανακατασκευής. Οι τρέχουσες διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες προτείνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής του ασθενούς, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης ως θεραπείας πρωταρχικής σημασίας για τον διαβήτη. Δωδεκάμηνη εντατική παρέμβαση στον τρόπο ζωής ασθενών με διαβήτη τύπου 2, που περιελάμβανε 5-6 εβδομαδιαίες συνεδρίες αερόβιας άσκησης, οι μισές από τις οποίες συνδυάζονταν με άσκηση με αντιστάσεις, οδήγησε σε σημαντική, ωστόσο ισορροπημένη αύξηση της οστικής ανακατασκευής στα άτομα αυτά. Η αυξημένη οστική αναδιαμόρφωση σε συνδυασμό με τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας, παρά την αξιοσημείωτη απώλεια βάρους, είναι πιθανό να αντανακλά