Γίνε μέλος Ανανέωση Συνδρομής Σύνδεση Μελών

Pixi.

Pixi is a creative multi-concept WordPress theme will help business owners create awesome websites.

Address: 121 King St, Dameitta, Egypt
Phone: +25-506-345-72
Email: motivoweb@gmail.com

Συσχέτιση μεταξύ ύπνου, καθιστικού χρόνου, σωματικής δραστηριότητας και παχυσαρκίας σε εφήβους (s)

Σε πρόσφατη επιστημονική μελέτη στην οποία συμμετείχαν 217 έφηβοι ηλικίας 10-16 ετών διερευνήθηκε η επίδραση της αντικατάστασης 10 λεπτών καθιστικού χρόνου με ύπνο ή σωματική δραστηριότητα διαφόρων εντάσεων σε βάθος χρόνου 2 ετών. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι η δεκάλεπτη αντικατάσταση του καθιστικού χρόνου με σωματική δραστηριότητα υψηλής έντασης συνδέθηκε με χαμηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας […]

  • EIM GREECE
  • 27 Ιανουαρίου 2023
  • 0 Comment

Επίδραση της άσκησης, του ύπνου και της έλλειψης ύπνου στη μνήμη (s)

Συγκλίνουσες ενδείξεις υποδηλώνουν ότι η άσκηση θα μπορούσε να ενεργοποιήσει διαφορετικές οδούς που τροποποιούν τη δραστηριότητα των αργών κυμάτων κατά τη διάρκεια του ήρεμου ύπνου (non-rapid eye movement sleep), τα οποία έχουν συσχετιστεί με διαδικασίες παγίωσης της μνήμης. Πρόσφατες μελέτες σε ζώα παρέχουν ισχυρές ενδείξεις ότι η χρόνια άσκηση επάγει θετικές αλλαγές στη νευροπλαστικότητα και […]

  • EIM GREECE
  • 25 Φεβρουαρίου 2022
  • 0 Comment

Συσχετισμοί ύπνου, σωματικών δραστηριοτήτων και καρδιομεταβολικών δεικτών υγείας

Μελέτη που διεξήχθη στη Φινλανδία σε 3.443 άτομα ηλικίας 46 ετών έδειξε ότι, η αλλαγή των καθημερινών κινητικών συνηθειών τους και η υιοθέτηση σωματικής δραστηριότητας μέτριας ή υψηλής έντασης έναντι οποιασδήποτε άλλης κινητικής συμπεριφοράς, ή η αύξηση του χρόνου σωματικής δραστηριότητας χαμηλής έντασης έναντι της καθιστικής καθημερινότητας ή του ύπνου, θα μπορούσε να συμβάλει στη […]

  • EIM GREECE
  • 13 Μαρτίου 2021
  • 0 Comment