Tag: Παχύσαρκα άτομα

Η περίσσεια λιπώδους ιστού και η αρτηριακή δυσλειτουργία είναι κοινά χαρακτηριστικά των παχύσαρκων ατόμων. Ειδικότερα, ο περιαγγειακός λιπώδης ιστός διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των αρτηριών και η δυσλειτουργία αυτού του ιστού στην παχυσαρκία επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία των αρτηριών. Η σωματική άσκηση προκαλεί ευθείες ευεργετικές επιδράσεις στον περιαγγειακό λιπώδη ιστό, παρέχοντας μια επιπρόσθετη, νέα οδό παρέμβασης για τη βελτίωση της κατάστασης των αρτηριών κλινικών πληθυσμών. Επιγραμματικά: Η παχυσαρκία οδηγεί σε έναν τοξικό περιαγγειακό λιπώδη ιστό Ο περιαγγειακός λιπώδης ιστός επηρεάζει τη λειτουργία της αορτής μέσω παρακρινών και αυτοκρινών οδών Η άσκηση βελτιώνει τα χαρακτηριστικά του περιαγγειακού λιπώδους ιστού και

Οι παχύσαρκοι ενήλικες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης υπέρτασης και συνιστάται τακτική αερόβια άσκηση για την πρόληψη και τη θεραπεία της. Ωστόσο δεν είναι σαφές εάν τα νεαρά παχύσαρκα άτομα εμφανίζουν μειωμένη πίεση αίματος και ανάλογες αγγειακές αποκρίσεις μετά την άσκηση. Σε πρόσφατη μελέτη, τριάντα έξι (36) νεαροί ενήλικες, άνδρες και γυναίκες, με φυσιολογική αρτηριακή πίεση, οι 18 από αυτούς με φυσιολογικό σωματικό βάρος και οι 18 παχύσαρκοι, εκτέλεσαν άσκηση ποδηλάτησης μέτριας έντασης διάρκειας μίας ώρας και ακολούθως υποβλήθηκαν σε μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης και της ροής αίματος των κάτω άκρων τους. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι όλοι οι συμμετέχοντες

Πρόγραμμα συστηματικής άσκησης συνολικής διάρκειας 12 εβδομάδων  σε σωματικά αδρανή, υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα οδήγησε σε μείωση της επιθυμίας τους για τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και βελτίωσε τη σωματική τους σύσταση, σε σύγκριση με αντίστοιχα άτομα που δεν ασκούνταν. Γενικά, η  χρόνια σωματική άσκηση  ενισχύει τον έλεγχο της όρεξης, επιδρώντας σε διεργασίες ομοιόστασης και απόλαυσης  που λαμβάνουν χώρα  κατά τη διάρκεια του γεύματος και, έτσι,  οδηγεί στη βελτίωση της διατροφικής συμπεριφοράς του ασκουμένου. Ωστόσο, μια τέτοια βελτίωση δεν θα παρατηρηθεί σε όλους όσοι ασκούνται. Οι επιδράσεις  της άσκησης στο σώμα είναι πολύπλοκες και περιλαμβάνουν ποικίλες φυσιολογικές προσαρμογές που