H θεραπεία αποκλεισμού ανδρογόνων σε ασθενείς με καρκίνο του προστάτη συνδέεται με μια σειρά ανεπιθύμητων ενεργειών, συμπεριλαμβανομένης της μειωμένης οστικής πυκνότητας (απώλειας οστικής μάζας) που προδιαθέτει τους ασθενείς σε αυξημένο κίνδυνο κατάγματος.Continue reading

Η λειτουργικότητα των αγγείων μας, δυστυχώς, μειώνεται με την ηλικία. Όμως…Continue reading

Η αερόβια άσκηση και η άσκηση με αντιστάσεις αυξάνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη λόγω της αύξησης της ροής του αίματος στους σκελετικούς μύες και στον εγκέφαλο.Continue reading

Η αερόβια απογευματινή άσκηση φαίνεται να μειώνει την αρτηριακή πίεση περισσότερο από την άσκηση που γίνεται τις πρωινές ώρες, όπως έδειξε πρόσφατη μελέτη σε υπερτασικούς άνδρες.
Διαβάστε το σχετικό άρθρο: https://insights.ovid.com/crossref…

Αποσπάσματα από την εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 18 Μαρτίου 2019 στο ΤΕΦΑΑ Σερρών και την ομιλία του Δρ.Κουτσιλιέρη, καθηγητή Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών με θέμα EXERCISE IS MEDICINE. Continue reading

Προβληματισμών και ανταλλαγή επιστημονικών απόψεων…. συνέχεια!Continue reading

8 Μαρτίου, Παγκόσμια Ημέρα Γιορτής για τις Γυναίκες, ας προσφέρουμε στους εαυτούς μας ένα δώρο:Continue reading

Προβληματισμοι ,επιστημονικες διαφωνιες,καταθεση γνωσης και ψυχης ενας στοχος.
Continue reading

Ασκήσου αερόβια τουλάχιστον 150 λεπτά κάθε εβδομάδα και βελτίωσε την υγεία σου!

https://www.facebook.com/ACSMNews/videos/10156743910996264/