Σήμερα, Δευτέρα, 4 Νοεμβρίου 2019, στις 14:00 πραγματοποιήθηκε η εναρκτήρια ομιλία του Δικτύου Θεραπευτικής Άσκησης_ΕΚΠΑ για το ακαδημαικό έτος 2019-20 από τον κ. Δημήτριο Τουμπανάκη, MD, PhD, Πνευμονολόγο, με θέμα: «Πνευμονική αποκατάσταση στη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια».
Ευρήματα πρόσφατης μελέτης υποδηλώνουν ότι η αερόβια άσκηση ποδηλάτησης υψηλής έντασης μπορεί να προκαλέσει οξεία, παροδική αύξηση του εγκεφαλικού νευροτροφικού παράγοντα και της κορτιζόλης σε νεαρά, υγιή, σωματικά δραστήρια, μη καταθλιπτικά άτομα καθώς και σε άτομα με ήπια έως μέτρια κατάθλιψη.Continue reading
Assoc. Professor A. Philippou delivered a talk about the role of exercise in cancer and the position of “Exercise is Medicine-Greece” in the 9th Congress of Biochemistry and Physiology of Exercise.
Πρόσφατη μελέτη ανέδειξε ότι η μείωση ή διατήρηση του χρόνου που δαπανάται σε καθιστική ζωή και σωματική δραστηριότητα χαμηλής έντασης και συγχρόνως η αύξηση του χρόνου μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας οδηγούν σε μείωση του ρυθμού απώλειας της οστικής μάζας σε ηλικιωμένους άνδρες.
Ισχυρά επιστημονικά δεδομένα αναδεικνύουν ότι η σωματική δραστηριότητα μειώνει την αρτηριακή πίεση σε ενήλικες με φυσιολογική πίεση, προ-υπέρταση και υπέρταση, καθώς και τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων σε άτομα με υπέρταση.Continue reading
Anastassios Philippou, Associate Professor in Experimental Physiology -Exercise Physiology, Medical School, NKUA and General Manager of Exercise is Medicine-Greek National Center delivered a Lecture during the 7th European Young Endocrine Scientists (EYES) Meeting, which was held in Athens, Greece
Πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα υποστηρίζουν ότι η μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα, όταν εκτελείται σε διαλειμματική μορφή ανεξαρτήτως της χρονικής διάρκειας των επιμέρους περιόδων άσκησης (bouts of exercise), σχετίζεται με θετικές επιπτώσεις στην υγεία και μικρότερα ποσοστά θνησιμότητας οποιασδήποτε αιτίας.Continue reading
Δευτέρα 23 Σεπτεμβρίου 2019 | Ε.Π.Ι.Ψ.Υ. Σωρανού του Εφεσίου 2, ΠαπάγουContinue reading
Σύμφωνα με πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση, η αυξημένη σωματική δραστηριότητα συνδέεται θετικά με δείκτες που αφορούν στην υγεία των οστών και με μειωμένο κίνδυνο υπερβολικής αύξησης του σωματικού βάρους και εναπόθεσης λίπους σε παιδιά ηλικίας 3 έως 6 ετών.Continue reading
Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η μέτριας έντασης σωματική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο υπερβολικής αύξησης βάρους κατά την κύηση, του διαβήτη κύησης καθώς και τα συμπτώματα κατάθλιψης μετά τον τοκετό.Continue reading