Pixi is a creative multi-concept WordPress theme will help business owners create awesome websites.
Address: 121 King St, Dameitta, EgyptΕπιστημονικές μελέτες υποστηρίζουν σαφώς την άσκηση με αντιστάσεις ως αποτελεσματική παρέμβαση και ενδεδειγμένο συστατικό του τρόπου ζωής για άτομα που πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα ή ινομυαλγία. Με βάση τα δεδομένα των σχετικών ερευνών, φαίνεται ότι οι κατευθυντήριες οδηγίες για άσκηση με αντιστάσεις του Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλητιατρικής (ACSM) είναι κατάλληλες και για αυτούς τους πληθυσμούς […]
Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση 49 μελετών με 3.767 συμμετέχοντες ασθενείς με νόσο του Πάρκινσον, η οποία πραγματοποιήθηκε από μέλη του Εθνικού Κέντρου “Exercise is Medicine-Greece”, ανέδειξε ότι τα ρυθμικά παραγγέλματα, ο χορός και η άσκηση με αντιστάσεις έχουν θετική επίδραση σε αυτούς τους ασθενείς. Συγκεκριμένα, τα ρυθμικά παραγγέλματα σχετίζονται θετικά με τρεις παραμέτρους (βάδιση, διασκελισμό […]
Πρόσφατη μελέτη σε δεκαέξι υγιείς γυναίκες και άνδρες ηλικίας 23 ± 5 ετών, που ολοκλήρωσαν πρόγραμμα άσκησης με αντιστάσεις με συχνότητα τρεις φορές την εβδομάδα για 8 εβδομάδες, έδειξε ότι η αναστολή της ινωδόλυσης μειώθηκε μετά τη συστηματική άσκηση (προπόνηση), ενώ η πήξη του αίματος δεν επηρεάστηκε. Τα αποτελέσματα αυτά υποδηλώνουν ότι η άσκηση με […]
Προκειμένου να εξεταστεί η επίδραση συμπληρώματος κρεατίνης στο μυοσκελετικό σύστημα κατά τη διάρκεια συστηματικής άσκησης με αντιστάσεις, εβδομήντα εθελοντές (39 άνδρες, 31 γυναίκες) ηλικίας 58 ± 6 ετών, έλαβαν συμπλήρωμα κρεατίνης (0,1 g κρεατίνης ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα), ή αντίστοιχο εικονικό φάρμακο, σε συνδυασμό με άσκηση αντιστάσεων (3 φορές την εβδομάδα) για ένα […]
Προκειμένου να εξεταστεί η επίδραση συμπληρώματος κρεατίνης στο μυοσκελετικό σύστημα κατά τη διάρκεια συστηματικής άσκησης με αντιστάσεις, εβδομήντα εθελοντές (39 άνδρες, 31 γυναίκες) ηλικίας 58 ± 6 ετών, έλαβαν συμπλήρωμα κρεατίνης (0,1 g κρεατίνης ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα), ή αντίστοιχο εικονικό φάρμακο, σε συνδυασμό με άσκηση αντιστάσεων (3 φορές την εβδομάδα) για ένα [...]
Αποτελέσματα 23 μελετών που πραγματοποιήθηκαν σε 1748 ηλικιωμένους ασθενείς με καρκίνο του προστάτη, οι οποίοι συμμετείχαν σε δομημένα προγράμματα άσκησης με αντιστάσεις κατά τη διάρκεια ή μετά τη θεραπεία τους, ανέδειξαν ότι ο χαμηλότερος όγκος άσκησης μέτριας έως υψηλής έντασης είναι εξίσου αποτελεσματικός με τον υψηλότερο όγκο άσκησης όσον αφορά τη βελτίωση της σωματικής σύστασης, […]
Η χρόνια νεφρική νόσος (ανεπάρκεια) αναγνωρίζεται ως πρόβλημα δημόσιας υγείας, το οποίο επηρεάζει το 10% έως 15% του πληθυσμού, χαρακτηρίζεται από προοδευτική μείωση του ρυθμού σπειραματικής διήθησης και η νόσος εμφανίζει πέντε στάδια εξέλιξής της. Σε πρόσφατη επιστημονική μελέτη, 105 ασθενείς με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια σταδίου 2 τυχαιοποιήθηκαν σε τρεις ισάριθμες ομάδες, την ομάδα ελέγχου, […]
Η δοξορουβικίνη (doxorubicin) είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο χημειοθεραπευτικό φάρμακο που παρέχει αποτελεσματική θεραπεία σε διάφορους τύπους καρκίνου. Ωστόσο, προκαλεί μια σειρά σοβαρών παρενεργειών που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα της ζωής του ασθενούς και την ικανότητα πραγματοποίησης δραστηριοτήτων της καθημερινής ζωής. Προκλινική μελέτη σε αρουραίους διερεύνησε την επίδραση της άσκησης με αντιστάσεις στη λειτουργία […]
Εβδομήντα (70) εθελοντές ηλικίας 18 έως 45 ετών που επιβίωσαν από καρκίνο παιδικής ηλικίας συμμετείχαν σε επιστημονική έρευνα που περιελάμβανε πρόγραμμα άσκησης με αντιστάσεις διάρκειας 24 εβδομάδων, με σύγχρονη πρόσληψη συμπληρώματος πρωτεΐνης (21 g πρωτεΐνης ορού γάλακτος καθημερινά), ή άσκηση με αντιστάσεις και πρόσληψη εικονικού συμπληρώματος (σουκρόζης). Η μελέτη τεκμηριωμένα έδειξε ότι: · Η άσκηση […]
