Γίνε μέλος Ανανέωση Συνδρομής Σύνδεση Μελών

Pixi.

Pixi is a creative multi-concept WordPress theme will help business owners create awesome websites.

Address: 121 King St, Dameitta, Egypt
Phone: +25-506-345-72
Email: motivoweb@gmail.com

έφηβοι

Home / Posts tagged: έφηβοι

Συσχέτιση μεταξύ ύπνου, καθιστικού χρόνου, σωματικής δραστηριότητας και παχυσαρκίας σε εφήβους (s)

Σε πρόσφατη επιστημονική μελέτη στην οποία συμμετείχαν 217 έφηβοι ηλικίας 10-16 ετών διερευνήθηκε η επίδραση της αντικατάστασης 10 λεπτών καθιστικού χρόνου με ύπνο ή σωματική δραστηριότητα διαφόρων εντάσεων σε βάθος χρόνου 2 ετών. Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι η δεκάλεπτη αντικατάσταση του καθιστικού χρόνου με σωματική δραστηριότητα υψηλής έντασης συνδέθηκε με χαμηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας […]

  • EIM GREECE
  • 27 Ιανουαρίου 2023
  • 0 Comment

Αθλητισμός και σχολική επίδοση παιδιών και εφήβων (s)

Πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση των σχετικών μελετών έδειξε ότι ο αθλητισμός μπορεί να επηρεάσει θετικά τη σχολική επίδοση παιδιών και εφήβων. Η συμμετοχή σε αθλήματα εντός του σχολικού περιβάλλοντος και σε μέτριο βαθμό θα μπορούσε να βελτιώσει τις επιδόσεις των μαθητών, ιδίως στα μαθηματικά και τις θετικές επιστήμες. Ωστόσο, προκειμένου να υποβληθούν συγκεκριμένες προτάσεις […]

  • EIM GREECE
  • 18 Μαρτίου 2022
  • 0 Comment

Εβδομαδιαία συχνότητα σωματικής δραστηριότητας και καρδιομεταβολική υγεία σε παιδιά και εφήβους

Επιστημονική μελέτη, η οποία βασίστηκε στα δεδομένα εθνικής έρευνας για την υγεία και τη διατροφή που διεξήχθη στις Ηνωμένες Πολιτείες κατά το χρονικό διάστημα 2003-2006, εξέτασε το ρόλο της συχνότητας εφαρμογής της συνιστώμενης σωματικής δραστηριότητας (δηλ., βάσει των κατευθυντήριων οδηγιών, 60 λεπτά καθημερινής σωματικής δραστηριότητας μέτριας έως υψηλής έντασης, 7 ημέρες την εβδομάδα) σε 656 […]

  • EIM GREECE
  • 30 Δεκεμβρίου 2021
  • 0 Comment

Κατηγοριοποίηση Αθλημάτων Ανάλογα Με Τα Χαρακτηριστικά Των Οστών Και Των Μαλακών Ιστών Σε Εφήβους

Η εφηβεία αποτελεί μια κρίσιμη περίοδο για την αύξηση της οστικής μάζας, αφού τότε φαίνεται ότι δημιουργείται το 33% έως 43% της συνολικής οστικής μάζας των ενηλίκων. Λαμβάνοντας υπόψιν τις διαφορετικές επιβαρύνσεις και προπονητικά χαρακτηριστικά των αθλημάτων, είναι σημαντικό να προσδιορισθούν και να κατηγοριοποιηθούν οι προσαρμογές που υφίστανται τα οστά και οι μαλακοί ιστοί των […]

  • EIM GREECE
  • 8 Ιανουαρίου 2021
  • 0 Comment

Η Μυϊκή Μάζα Συσχετίζεται Με Την Καρδιοαναπνευστική Αντοχή Των Εφήβων

Η καρδιοαναπνευστική αντοχή  (αερόβια ικανότητα), η οποία αξιολογείται μέσω μέτρησης της κατανάλωσης (πρόσληψης) οξυγόνου  κατά τη διάρκεια της άσκησης, αποτελεί έναν σημαντικό δείκτη υγείας. Η παραδοσιακή μέθοδος αναγωγής της κατανάλωσης οξυγόνου στη συνολική σωματική μάζα δεν είναι η βέλτιστη, διότι κύριος παράγων της αερόβιας ικανότητας είναι η μυϊκή μάζα και όχι το λίπος και το εξωκυττάριο […]

  • EIM GREECE
  • 1 Ιανουαρίου 2021
  • 0 Comment

Νέες Προσεγγίσεις Της Καρδιοαναπνευστικής Αντοχής Των Εφήβων

Η καρδιοαναπνευστική αντοχή (αερόβια ικανότητα) ορίζει τη συνολική ικανότητα του σώματος να μεταφέρει οξυγόνο από την ατμόσφαιρα στους μυς και να το χρησιμοποιεί για να παράγει ενέργεια, προκειμένου να υποστηρίζει τη μυϊκή δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Πρόσφατη αλλομετρική μοντελοποίηση που βασίστηκε σε μετρήσεις της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου, της ηλικίας, της βιολογικής ωρίμανσης καθώς […]

  • EIM GREECE
  • 24 Δεκεμβρίου 2020
  • 0 Comment

Σωματική Δραστηριότητα Και Καρδιομεταβολικοί Παράγοντες Κινδύνου Σε Παιδιά Και Εφήβους

Πρόσφατη επιστημονική μελέτη σε 1.219 παιδιά ηλικίας 7 έως 13 ετών στην Αυστραλία  ανέδειξε τρία διαφορετικά πρότυπα καθημερινής σωματικής δραστηριότητας στους νέους αυτής της ηλικίας και τα συσχέτισε με τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας και άλλων καρδιομεταβολικών διαταραχών: 1. Οι «συνεχώς καθιστοί», οι οποίοι χαρακτηρίζονταν από παρατεταμένη καθιστική καθημερινότητα και ελάχιστο χρόνο έντονης  σωματικής δραστηριότητας. 2. […]

Post List

Instagram Widget

Instagram did not return a 200.