Skip to content

Tag: «Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΦΑΡΜΑΚΟ»

16 Σεπτεμβρίου, 2022 | ,

Ημερίδα Εκπαιδευτικών: “Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΦΑΡΜΑΚΟ – ΔΙΑΧΥΣΗ ΣΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ”

Το  Εθνικό Κέντρο “Exercise is Medicine-Greece” σας προσκαλεί στη Διαδικτυακή Ημερίδα με θέμα: “Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΦΑΡΜΑΚΟ – ΔΙΑΧΥΣΗ ΣΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ” την Πέμπτη 29 Σεπτεμβρίου 2022 και ώρα 18:00-20:00. Ο σύνδεσμος για την παρακολούθηση της εκδήλωσης είναι: https://uoa.webex.com/uoa/j.php?MTID=m6d2e38c74af33c22e2d19e818fadda89 Η ημερίδα οργανώνεται από την Ομάδα Εργασίας «Προαγωγή της Άσκησης στην Εκπαίδευση» του Εθνικού Κέντρου. Η πρόσβαση στην εκδήλωση είναι ελεύθερη.   ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΗΜΕΡΙΔΑΣ EIM-GREECE 2022 ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΣΤΕ ΤΗ ΒΙΝΤΕΟΣΚΟΠΗΜΕΝΗ ΗΜΕΡΙΔΑ  ΕΔΩ Οι διαφάνειες της παρουσίασης της κ. Ψυχουντάκη:  ΨΥΧΟΥΝΤΑΚΗ Μ_ΕΙΜ-GR-2022 Οι διαφάνειες της παρουσίασης του κ. Τάμπαλη: ΤΑΜΠΑΛΗΣ Κ_EXERCISE IS MEDICINE    
2 Φεβρουαρίου, 2022 | ,

«Η άσκηση είναι φάρμακο»: εκπαιδευτικό πρόγραμμα για μαθητές Λυκείου

Στο πλαίσιο της διεθνούς δράσης “Exercise is Medicine – Η άσκηση είναι φάρμακο», το Εργαστήριο Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ), σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Εφαρμοσμένης Φυσιολογίας και Άσκησης στην Ιατρική (ΙΕΦΑΙ) και το Εθνικό Κέντρο “Exercise is Medicine-Greece”, εκπόνησε και προτείνει δίωρο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο: «Η άσκηση είναι φάρμακο», το οποίο απευθύνεται σε μαθητές  Α΄, Β΄ και Γ΄ Λυκείου. Το πρόγραμμα, που αποτελεί μέρος της συνολικότερης συνεργασίας του ΕΚΠΑ με την Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση,  εφαρμόζεται για τρίτη συνεχή χρονιά στα σχολεία της χώρας μας, με την έγκριση του ΥΠΑΙΘ και αφορά
4 Δεκεμβρίου, 2021 |

Συσχέτιση της καθιστικής συμπεριφοράς και της σωματικής δραστηριότητας με την ποιότητα ζωής σε επιβιώσαντες από καρκίνο του παχέος εντέρου

Πρόσφατη μελέτη σε 396 επιβιώσαντες από καρκίνο του παχέος εντέρου σταδίου Ι-ΙΙΙ έδειξε ότι ο περιορισμός της καθιστικής συμπεριφοράς και η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας μέτριας έως υψηλής έντασης σχετίζονταν, αυτοτελώς, με τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και τη μείωση της κόπωσης κατά τους πρώτους 24 μήνες μετά την αντικαρκινική  θεραπεία. Όταν η μείωση του χρόνου σωματικής αδράνειας και η αύξηση της διάρκειας της άσκησης εξετάστηκαν σε συνδυασμό, έδειξαν τη μεγαλύτερη θετική επίδραση στη βελτίωση της σχετιζόμενης με την υγεία ποιότητας ζωής και στη μείωση της σωματικής κόπωσης, με ιδιαίτερα αυξημένη ευεργετική επίδραση στη συνολική λειτουργική ικανότητα αυτών των ασθενών
5 Ιουνίου, 2021 |

Η άσκηση ως φάρμακο για την οστεοαρθρίτιδα του ισχίου

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι:   Η σωματική δραστηριότητα μέτριας έντασης και η διατήρηση της μυϊκής δύναμης συμβάλλει στην πρωτογενή πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας του ισχίου, ενώ μικρή ή μεγαλύτερη του φυσιολογικού (μηχανική) επιβάρυνση της άρθρωσης μπορεί να έχει επιβλαβή επίδραση στον αρθρικό χόνδρο, οδηγώντας στην ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας του ισχίου. Παρά τα ενθαρρυντικά αποτελέσματα μελετών που αφορούν την επίδραση της άσκησης στην οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, δεν υπάρχουν σαφή δεδομένα και απαιτείται περαιτέρω έρευνα σχετικά με το ρόλο της άσκησης στη δευτερογενή πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας του ισχίου. Η σωματική άσκηση μπορεί να συμβάλει στην τριτογενή πρόληψη της ήπιας, μέτριας και σοβαρής οστεοαρθρίτιδας
19 Μαΐου, 2021 | ,

Απονομή των βραβείων του μαθητικού Διαγωνισμού Αφίσας με θέμα “Η άσκηση είναι φάρμακο”

Στις 10 Μαΐου 2021 πραγματοποιήθηκε η διαδικτυακή απονομή των βραβείων των έργων του Πανελλήνιου Μαθητικού Διαγωνισμού Δημιουργίας Αφίσας με θέμα “Η άσκηση είναι φάρμακο” που οργάνωσε το Εθνικό κέντρο “Exercise is Medicine-Greece” με υπεύθυνη την Δρ. Φλώρα Ζαράνη, Βιολόγο, ΕΔΙΠ, Ιατρική Σχολή, ΕΚΠΑ. Ο διαγωνισμός είχε εγκριθεί από το ΥΠΑΙΘ (αρ. πρωτ. Φ15/4480/Δ2/15-01-2021) και αφορούσε μαθητές Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης.   Ο στόχος του Διαγωνισμού ήταν να γνωρίσουν οι μαθητές τα οφέλη της σωματικής άσκησης μέσω της καλλιτεχνικής δημιουργίας και να μεταφέρουν το θετικό μήνυμα της άσκησης στους συνομηλίκους τους. Ως κριτήρια αξιολόγησης των έργων τέθηκαν: η συνάφεια με το θέμα του
24 Φεβρουαρίου, 2021 | ,

Διαδικτυακή Εκδήλωση

Το Εθνικό Κέντρο «Exercise is Medicine-Greece» σας προσκαλεί να συμμετάσχετε στην δίωρη διαδικτυακή εισαγωγική εκδήλωση με τίτλο «Η άσκηση είναι φάρμακο» που διοργανώνει την Τετάρτη 3 Μαρτίου, 2021 και ώρα 18:30 – 20:30, στο πλαίσιο του οράματος και στρατηγικού σχεδιασμού του Εθνικού Κέντρου για την προώθηση της σωματικής άσκησης στο γενικό πληθυσμό και ενσωμάτωσή της στο εθνικό σύστημα υγείας. Διακεκριμένοι ομιλητές θα αναλύσουν και θα αναδείξουν τη σημασία και το ρόλο που έχει η σωματική άσκηση στην πρόληψη και θεραπεία πολλών ασθενειών ή παθήσεων, ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας ή οικονομικής κατάστασης, με ελάχιστο κόστος για το Εθνικό Σύστημα Υγείας, προς όφελος ολόκληρης
31 Ιανουαρίου, 2021 | ,

Πανελλήνιος Μαθητικός Διαγωνισμός Δημιουργίας Αφίσας με θέμα «Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΦΑΡΜΑΚΟ»

Το Εθνικό Κέντρο «Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΦΑΡΜΑΚΟ- ΕΛΛΑΣ» προκηρύσσει Πανελλήνιο Μαθητικό Διαγωνισμό Δημιουργίας Αφίσας – ζωγραφικού έργου με τίτλο: «Η ΑΣΚΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΦΑΡΜΑΚΟ». Μαθητές Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ – ΛΥΚΕΙΟΥ) καλούνται να εμπνευστούν από τα οφέλη της άσκησης στην υγεία (σωματική, ψυχική, πνευματική) και να δημιουργήσουν αφίσα διαστάσεων Α2 η οποία θα συνοδεύεται από σχετική λεζάντα – μήνυμα (ενσωματωμένη στην αφίσα), με σκοπό την ευαισθητοποίηση των συνομηλίκων τους και την προτροπή τους προς τη συστηματική σωματική δραστηριότητα. Στόχος του Διαγωνισμού είναι να γνωρίσουν τα Ελληνόπουλα τα οφέλη της σωματικής άσκησης μέσω της καλλιτεχνικής δημιουργίας και να μεταφέρουν το θετικό μήνυμα της
Load More
Καλέστε μας
Επικοινωνία