Month: Ιούνιος 2026

Στο πλαίσιο του ετήσιου Παγκόσμιου Συνεδρίου American College of Sport Medicine (ACSM) – Exercise is Medicine (EIM) 2025, που έλαβε χώρα στις 26 – 29 Μαΐου 2026 στην Salt Lake City – Utah, USA, πραγματοποιήθηκε η συνάντηση των Εθνικών Κέντρων Exercise is Medicine® από όλο τον κόσμο, στην οποία συμμετείχαν, όπως κάθε χρόνο, εκπρόσωποι-μέλη του ΔΣ του Εθνικού κέντρου ΕΙΜ–Greece και συνολικά περισσότεροι από 27 εκπρόσωποι από 11 διαφορετικά Εθνικά Κέντρα του Exercise is Medicine®.  Στη συνάντηση έλαβαν χώρα εξαιρετικές συζητήσεις σχετικά με τον σχεδιασμό της βιωσιμότητας και τη συνεχή βελτίωση των στοχεύσεων του παγκόσμιου κινήματος Exercise is Medicine®, ενώ

Η σωματική άσκηση ενδέχεται να μειώνει τον καρκίνο του νεφρού, μέσω της επαγόμενης από την άσκηση μείωσης των επιπέδων οιστρογόνων, ινσουλίνης και άλλων παραγόντων που έχει δειχθεί ότι προάγουν την καρκινογένεση των νεφρών. Η άσκηση μπορεί επίσης να μειώσει τον καρκίνο των νεφρικών κυττάρων, μέσω μείωσης των μεταλλάξεων στο DNA τους, οι οποίες οφείλονται στην υπεροξείδωση των λιπιδίων. Σχετική μελέτη διερεύνησε εάν ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του νεφρού σχετίζεται με την ενεργειακή δαπάνη κατά την άσκηση (μεταβολικά ισιδύναμα-ΜΕΤs), όπως αυτή υπολογίστηκε με βάση την απόσταση που διανύθηκε με περπάτημα ή τρέξιμο. Πραγματοποιήθηκαν αναλύσεις της αυτοαναφερόμενης, διαγνωσμένης από γιατρό, νέας περίπτωσης

Η γήρανση επηρεάζει αρνητικά την καρδιακή λειτουργία μέσω διαφόρων μηχανισμών, όπως η καρδιακή υπερτροφία (πάχυνση των τοιχωμάτων των κοιλιών), το αυξημένο οξειδωτικό στρες, η ίνωση και η δομική αναδιαμόρφωση των κόλπων και των κοιλιών. Λόγω των περιορισμών των σημερινών φαρμακολογικών θεραπειών, οι μη φαρμακολογικές προσεγγίσεις, όπως είναι η σωματική άσκηση, έχουν αναδειχθεί ως ελπιδοφόρες στρατηγικές για την πρόληψη και τη διαχείριση των καρδιαγγειακών αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Πρόσφατη μελέτη εξέτασε τις επιδράσεις ενός προοδευτικού προγράμματος άσκησης με αντιστάσεις υπό επίβλεψη, συνολικής διάρκειας 2 ετών, στην καρδιακή δομή και λειτουργία γυναικών μεγαλύτερης ηλικίας. Στη μελέτη συμμετείχαν εξήντα τέσσερις γυναίκες