Στην Παιδεία

Οι καθημερινές συνήθειες των εφήβων έχουν αλλάξει εξαιτίας των νέων τρόπων διάθεσης του ελεύθερου χρόνου τους (τηλεόραση, διαδίκτυο, βιντεοπαιχνίδια). Οι καθιστικές δραστηριότητες αντικατέστησαν τη σωματική άσκηση, και αυτή η αλλαγή συνέπεσε –μεταξύ άλλων– µε την αύξηση των ποσοστών των παιδιών με υπερβάλλον βάρος και παχυσαρκία. Επίσης, τα άτομα που έχουν υιοθετήσει καθιστική ζωή συχνά παρουσιάζουν μεταβολικά και καρδιαγγειακά προβλήματα.

Οι κατευθυντήριες οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας καθώς και αυτές της Ευρωπαϊκής Ένωσης αναφέρουν ότι τα παιδιά και οι έφηβοι σχολικής ηλικίας (5-17 ετών) πρέπει να συμμετέχουν σε καθημερινή μέτρια ή έντονη σωματική άσκηση 60 λεπτών ή μεγαλύτερης διάρκειας, η οποία να είναι κατάλληλη για την ανάπτυξή τους και να τους δημιουργεί ευχαρίστηση, όπως το παιγνίδι και η συμμετοχή τους σε διάφορα αθλήματα.

Η κατάσταση στην Ελλάδα, όσον αφορά το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας των εφήβων, είναι χειρότερη από τον μέσο παγκόσμιο όρο και μάλιστα επιδεινώνεται διαχρονικά. Ενώ το 2001 η χώρα μας βρισκόταν, μεταξύ 146 χωρών, στην 59η θέση της παγκόσμιας κατάταξης, το 2016 είχε πέσει στην 87η θέση!

Στο πλαίσιο της ενημέρωσης και κινητοποίησης των μαθητών Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης, καθώς και των φοιτητών της Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης, η Ομάδα Εργασίας «Προαγωγή της Άσκησης στην Εκπαίδευση» του Εθνικού κέντρου «Exercise is Medicine-Greece» έχει σχεδιάσει και υλοποιήσει εκπαιδευτικά προγράμματα, αθλητικές δράσεις, διαγωνισμούς, ομιλίες, ημερίδες ενημέρωσης των εκπαιδευτικών Φυσικής Αγωγής, με σκοπό την ευαισθητοποίηση των παιδιών, εφήβων και νέων για τα οφέλη της άσκησης στην υγεία και απώτερο στόχο τον περιορισμό της καθιστικής ζωής και την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας και της άσκησης στους νέους μας.